[好妈妈课堂育儿宝典]蒸鸡蛋时加点它，不怕孩子长不高！ [复制链接]

  



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孩子长不高，补钙是关键

蒸鸡蛋时加点小虾米，补钙更有力！再加点花蛤，补充多种有益的微量元素哦~怎么样？是不是很厉害呢？  

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图文步骤

食材：2个鸡蛋、20克虾米、45克蛤蜊肉、葱花少许、1克盐、1克鸡粉





1、取一个大碗，打入鸡蛋，倒入洗净的蛤蜊肉、虾米。





2、加入少许盐、鸡粉，快速搅拌均匀。





3、注入适量温开水，快速搅拌均匀，制成蛋液。





4、取一个蒸碗，倒入调好的蛋液，搅匀。





5、蒸锅上火烧开，放入蒸碗。





6、盖上锅盖，用中火蒸约10分钟至蛋液凝固。





7、揭开锅盖，取出蒸碗，撒上葱花即可。

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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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