文|淘妈 还记得你怀孕的时候，什么时候出现的第一次胎动吗？第一次感受到胎动的时候，你是什么心情呢？大多数的孕妇在孕期都比较期待胎宝的这一“踢”，感受到之后，满是欣喜、激动之情。胎动其实能反应出很多胎儿发育的情况，可惜有不少孕妇还不是很了解胎动。如果孕妇能清楚胎动的这些事，基本就不用担心胎儿的发育。
什么是胎动？ 胎动说的简单点就是胎儿在子宫内运动，对于孕妇来讲，就是指胎儿在宫内运动时冲击到子宫壁。胎动是胎儿和孕妈交流的方式，孕妇每感受到一次胎动都是胎儿幸福的回应。
什么时候出现胎动？ 在怀孕初期，孕妇除了各种孕期的各种不适反应，基本上感受不到胎儿的存在。而胎动的出现，才让孕妇真切感受到自己肚子里确实在孕育着一个小生命。事实上，胎儿在12周前就有了各种四肢运动。但是因为这个时期胎儿还太小，活动的幅度也不大，孕妇是感受不到的。之后随着胎儿慢慢长大，活动的幅度也增大了，会对子宫壁造成冲击，孕妇就能感受到胎动了。
大多数的孕妇在怀孕16-20周就能感受到胎动了，也有的孕妇会早一些或晚一些，这都是正常的。像有些孕妇的腹壁比较厚，敏感度低，感受到胎动的时间就晚些。或者是孕妇的羊水比较多，胎动出现的时间也较晚。所以孕妇不用去和别人比，也不要担心忧虑，只要胎儿发育正常，就保持平常心。
为何要数胎动？ 孕妇到了临近孕晚期产检的时候，医生就会嘱咐你要数胎动了。为什么要数胎动呢？目前来讲，B超、胎心监护都比数胎动能更为准确的监测胎儿的发育情况。但是孕妇不可能24小时都去做B超或者是胎心监护，但是胎动能实时监测胎儿的发育情况。所以说，数胎动是了解胎儿宫内发育的最便捷、最经济的一种方法。
什么时候开始数胎动？ 其实从出现胎动后，孕妇就应该多关注胎动情况了。这个时候不用每天数胎动，但是也要了解胎动是否有规律。真正开始数胎动，应该是从怀孕28周开始。之所以从28周开始数，主要是因为孕28周的胎儿存活的几率比较大。如果这个时候发现胎儿有异常的话，也能及时娩出胎儿。很多地方的医院条件上不去，达不到让不满28周的胎儿存活，即使胎动有异常，能采取的有效措施也是有限的。
如何数胎动？ 之所以要数胎动，就是要把胎动的正常和异常情况区分开来。一般来讲，正常的胎动提现在这2方面：
①每小时的胎动次数不小于3次，12小时的胎动次数应该在30次以上。
②孕妇每天都能感受到胎动，而且胎动是有规律的，每天的胎动次数差不多。
什么时间数胎动合适？ 孕妇可以选择早、中、晚各一个小时（每天的这个时间最好是固定的）数胎动，然后将3个时间的胎动次数相加，得到的次数和再乘以4就视为12小时的胎动次数。如果孕妇时间不方便的话，也可以在睡前数1小时的胎动。
以什么姿势数胎动合适？ 孕妇在数胎动的时候，最好是侧卧或半躺，双方自然放在腹部数胎动。如果不方便，孕妇就在正常的生活、工作状态下数胎动就行。
什么是胎动异常？ 如果胎动在短时间内明显增加，或者是明显减少，这就是异常情况，可能是胎儿缺氧导致的。或者12小时的胎动次数少于20次，这也要引起注意了。当12小时的胎动次数少于10次时，就比较危险了，应该抓紧时间去医院。
淘妈说：胎动是胎儿的特殊“语言”，也是生命的律动。孕妇应该好好感受胎动，并且了解更多关于胎动的知识。通过胎动来判断胎儿的发育情况，真的能省很多心。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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