文|淘妈 女性在怀孕的时候，总盼望着孩子出生的那天，仿佛只要孩子出生了就会得到“解放”。殊不知，孩子出生之后还有更多的挑战在等着妈妈们。其中很多妈妈比较关心的一个话题就是产后多久来例假正常，有的妈妈刚出了月子就恢复例假了；有的妈妈产后1年多还没有动静。关于产后恢复月经的那些事，妈妈们疑惑的，这里都讲清楚了。
产后什么时候恢复例假正常？ 关于这个问题，其实没有标准答案，产后恢复例假的时间会因人而异。一般来讲，月经在产检后6周左右会复潮。但是会有约2.4%的妈妈在产后6周内恢复例假；约61.1%的妈妈在产后12周恢复例假；大概有36.5%的妈妈是在产后24周内恢复例假。当然了，不是所有的妈妈都在这个时间范围内，也有些妈妈在产后的半年甚至一年后才复潮。
另外，妈妈产后什么时候来例假，也和个人的体质、是否哺乳以及分娩方式有关。
如果妈妈是顺产，基本上在产后一个月就会恢复例假。不过，如果妈妈的体质比较差，或者是伴有并发症，月经恢复的时间就比较晚。而如果妈妈是纯母乳喂养的话，月经复潮的时间就比较晚，有的可能是产后几个月恢复，有的则可能是产后一年才来。对于那些没有哺乳的妈妈来讲，一般是在产后的2个月左右会恢复月经。
所以说，每位妈妈产后恢复月经的时间都不同，妈妈们不要盲目去和别人比，这样只会徒增烦恼。
产后恢复例假，还能哺乳吗？ 在民间有产后恢复例假就不能哺乳的说法，理由是，这个时期孩子吃的奶是“毒奶”。显然，这样的说法是不靠谱的。
通常情况下，妈妈的母乳质量在6个月内是最好的。过了6个月，母乳中的营养不能完全满足孩子的需求，所以需要添加辅食。但是母乳的质量不会因为月经的恢复而发生变化。可能有些妈妈在月经期，母乳的味道会发生一些变化，量也会减少。但这都是暂时性的，等月经结束，一切又会恢复正常。有些妈妈就因为恢复例假，然后选择给孩子断奶，这样的做法是不明智的，完全没有必要。
产后例假，可能出现几种情况 1. 痛不痛经 有人说女人生完孩子就不痛经了，其实没有这么绝对。有些女性在产前会痛经，但是产后就不再痛了，这其实是属于原发性痛经。生完孩子后，血液畅通，痛经就好了。
有的妈妈是产前会痛经，产后依然痛，甚至更加严重。这类妈妈属于是继发性痛经，一般还会伴有些生殖器官的疾病。
2. 提前或延迟 正常来讲，女的月经周期应该是28天左右。即使时间有出入，也不会超出前后一周这个范围。有些妈妈在产前例假很准，但是产后就不规律了，经常会推迟。如果每次推迟的时间都超过一周的话，那就是月经异常了，最好能去医院检查。当然了，月经推迟也可能是怀孕了，妈妈们可以自己测试一下。
3. 量变多或变少 一般剖腹产的妈妈更容易出现这种变化，产后月经量变少，可能是和剖腹产引起的炎性反应致子宫下段切口部位缺血缺氧，酸中毒等有关。
淘妈说：产后月经的情况，在一定程度上也能反映出妈妈的健康状况来。首先妈妈们不要去和周围的人比，每个人产后恢复例假的时间都不一样。其次，产后恢复例假还是可以继续哺乳的。希望妈妈们能正确认识产后恢复例假这件事，不要徒增烦恼。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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