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[厨艺分享]快速止咳,比吃药更省心更安全!快给身边咳嗽的朋友吧! [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-12-18
*F&&rsb  
   Q 8E~hgO  
每年到这个时候,很多人都会不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,问题看似不大,却要花上一笔看病买药钱,关键还折磨身体! />7/S^  
今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱,保证你食到病除~ &;3z 1s/  
风 寒 咳 嗽:白萝卜蜂蜜水 *}&aK}h}I  
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UAO#$o(  
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!/Ps}.)A`  
▼ 原 理 W" @lFUi  
白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。 *<j@+Ch  
白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润肺止咳化痰的效果! ^$ bhmJYT  
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▼ 症 状 i(kK!7W35  
风寒咳嗽、咽喉痒,并伴随头痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等问题。 $yK!Q)e:  
uQ1;+P:L  
▼ 做 法 mR@Xt#  
1、把白萝卜洗干净,切丝或者切块。 @ ]3Rw[% z  
2、加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。 ><7`$2Or  
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等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~ Kn\(Xd.>  
肺 热 咳 嗽:蒸盐橙 .ai9PsZ?V  
*G=AhH$t  
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▼ 原 理 ]YzAcB.R  
橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西药中都会加入,用它来蒸着吃,止咳效果立竿见影! H >{K]7D/y  
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▼ 症 状 9Q1GV>j>B  
气滞血淤或肺燥引起的热咳、喉咙肿痛、口干、痰发黄粘稠。   Z.(x|Q9  
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▼ 做 法 3%a37/| ~y  
用盐把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖。 ;^i,Q} b/  
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8;NO>L/J]i  
F'*&-l  
PyF4uCn"H  
橙子放入碗中,用筷子在肉上扎几个孔,撒上适量食盐。 0G 1o3[F  
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3NWAy Cq-  
#|i{#~gxM  
把橙盖盖上,放入锅中蒸煮10分钟。出锅后,把橙肉掏出,连熬好的汤一起趁热喝下,再也不要买什么止咳消炎药了~ ?@(H. D6'v  
风 寒 感 冒:大蒜冰糖水 o$ k$  
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%Q~Lk]B?t  
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▼ 原 理  8[OiG9b  
大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒功效一级棒;而冰糖有清热降浊,止咳化痰的功能,大蒜和冰糖的组合,对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。 qm8RRDG  
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▼ 症 状 ~.PYS!" +  
无汗、稍微发热、浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。   TZ2f-KI  
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▼ 做 法 N9<eU!4>  
大蒜去皮切成薄片,放置10-15分钟。 Q. AM  
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'b,D;'v  
锅内加一小碗清水,煮开,加入大蒜片和冰糖。煮沸后调小火,加盖再煮10即可,效果却不比冰糖炖梨差哦。 E9hWn0 e  
干 咳 不 止:香油鸡蛋 _@TTVd  
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▼ 原 理  <k5~z(  
香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。 _F E F+I  
鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可收到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的作用。 t_Wn<)XA  
xw H`alu  
▼ 症 状 dp+Y?ufr  
咳嗽时无痰,伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。 20)Il:x  
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▼ 做 法 !W7ekPnK  
把香油倒入锅内烧开后,加入少许姜末,炒香。 7:%K-LeaQu  
2[hl^f^%,  
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5i?U-  
T5;D0tM/  
然后打入鸡蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的调味品! q4N$.hpb  
感 冒 初 愈:山药粥 I,;)pWX=@  
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7 d5x4^EYE  
▼ 原 理 O=/Tx2i;  
山药含有丰富的淀粉和蛋白质,其中的皂甙、黏液质,有润滑的作用,能够治疗肺虚、常久咳嗽的问题,山药粥这样一道传统的药膳,适合在病后初愈食用。 RI;RE/Z  
B=Os?'2[  
▼ 症 状 Vba}RF[b  
感冒初愈,乏力、容易疲倦、食欲不振。   }tPl?P'`  
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▼ 做 法 quYZD6IH  
把大米和红枣提前泡上30分钟,山药去皮,切成小块。 m+"%J d{q  
把食材全部放入锅内(用砂锅为好),加入适量清水,煮开。大概20分钟后,就可以吃了。 5ntP{p%>  
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在这里还是提醒大家   |M_Bbo@ud  
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天凉记得加衣 ENzeVtw0  
KK?~i[a L  
可以先收藏这篇文章 .Dmvgi]  
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以备不时之需 3R><AFMY?  
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