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[厨艺分享]快速止咳,比吃药更省心更安全!快给身边咳嗽的朋友吧! [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-12-18
a:Q[gF8>  
   /f{$I  
每年到这个时候,很多人都会不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,问题看似不大,却要花上一笔看病买药钱,关键还折磨身体! Wch~ Yb  
今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱,保证你食到病除~ *VeW?mY,P  
风 寒 咳 嗽:白萝卜蜂蜜水 |Ul,6K@f"5  
vT{kL  
R)8s  
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C*kK)6v `  
▼ 原 理 J./d!an  
白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。 LF<wt2?*  
白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润肺止咳化痰的效果! ocRdbmS  
#2p#VQh  
▼ 症 状 MmoR~~*  
风寒咳嗽、咽喉痒,并伴随头痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等问题。 [0; buVU.  
fb]S-z(  
▼ 做 法 [AzO:A  
1、把白萝卜洗干净,切丝或者切块。 7(k^a)~PL  
2、加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。 GHc/Zc"iX  
^>c8t_RG  
LDj<?'  
{3\R|tZh,`  
等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~ S33j?+ Vs  
肺 热 咳 嗽:蒸盐橙 hlbvt-C?}"  
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Qst$S}n  
TpfZ>d2  
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|`O5Xs1{B  
▼ 原 理 5]Da{Wmgs  
橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西药中都会加入,用它来蒸着吃,止咳效果立竿见影! hvV_xD8|  
-apXI.  
▼ 症 状 Qs 2.ef?  
气滞血淤或肺燥引起的热咳、喉咙肿痛、口干、痰发黄粘稠。   ,J =P,](  
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▼ 做 法 |L3X_Me  
用盐把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖。 ~2 *9 {  
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I[Ic$ta  
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橙子放入碗中,用筷子在肉上扎几个孔,撒上适量食盐。 !X^Ce)1K  
Z=z%$l  
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:< S<f%  
把橙盖盖上,放入锅中蒸煮10分钟。出锅后,把橙肉掏出,连熬好的汤一起趁热喝下,再也不要买什么止咳消炎药了~ ~Qj}ijWD  
风 寒 感 冒:大蒜冰糖水 )r6EW`$  
P }7 zE3V  
~f>2U]F>5  
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s|yVAt|=  
3c'#6virz  
▼ 原 理 ,_v|#g@{  
大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒功效一级棒;而冰糖有清热降浊,止咳化痰的功能,大蒜和冰糖的组合,对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。 "jg@w%~  
lx0 ~>K]  
▼ 症 状 `FF8ie8L  
无汗、稍微发热、浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。   #CUz uk&  
qv2!grp]*W  
▼ 做 法 ,^s0</v e  
大蒜去皮切成薄片,放置10-15分钟。 [:;# ]?  
m]Y;c_DO:  
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?;ukvD  
j6:7AH|!)2  
锅内加一小碗清水,煮开,加入大蒜片和冰糖。煮沸后调小火,加盖再煮10即可,效果却不比冰糖炖梨差哦。 %/9;ZV  
干 咳 不 止:香油鸡蛋 0"WDH)7hJ  
X"asfA[6K  
]wn/BG)  
KM,|} .@:  
(GK pA}~R  
QrYa%D+  
▼ 原 理 LO%!Z,}   
香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。 ,ZE?{G{tuj  
鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可收到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的作用。 HM[klH]s=  
r`'y?Bra;  
▼ 症 状 P87# CAN  
咳嗽时无痰,伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。 | }&RXD  
D)$8 W[  
▼ 做 法 ~eh0[mF^]  
把香油倒入锅内烧开后,加入少许姜末,炒香。 \1%l^dE@  
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x34f9! 't  
^c}J,tZ]  
然后打入鸡蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的调味品! K|S:{9Q  
感 冒 初 愈:山药粥 OEhHR  
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w|Cx>8P8@  
▼ 原 理 c@(&[/q!  
山药含有丰富的淀粉和蛋白质,其中的皂甙、黏液质,有润滑的作用,能够治疗肺虚、常久咳嗽的问题,山药粥这样一道传统的药膳,适合在病后初愈食用。 .giz=* q+  
K!z`  
▼ 症 状 /#LW"4;*  
感冒初愈,乏力、容易疲倦、食欲不振。   ^-)txC5{T  
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▼ 做 法 *#U+qgA;`  
把大米和红枣提前泡上30分钟,山药去皮,切成小块。 |+,[``d>"  
把食材全部放入锅内(用砂锅为好),加入适量清水,煮开。大概20分钟后,就可以吃了。 9/o vKpY  
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^_+XDO  
4\otq%Y  
在这里还是提醒大家   _wDS#t;!M  
h:bru:ef  
天凉记得加衣 T<b+s#n4  
63WS7s"  
可以先收藏这篇文章 O~Wt600{E  
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以备不时之需 d=*x #In  
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