[z+x"9l0! C3.=GRg~l 节后，清肠就靠它，拌一拌水嫩鲜脆，每餐吃一点，肚腩变平腰细了。今天杨二嫂给大家分享一道“红白萝卜”的凉拌做做法。这道菜是春节过后最爽口的一道凉菜，无论早餐晚餐，都可以多吃一些。在我们这里，每年春节过后，人们都愿意多吃一些清谈爽口的凉菜，用它们来清理肠道里多余脂肪和油腻，吃的最多的凉菜就是凉拌白萝卜丝或者凉拌红萝卜丝了，这两样蔬菜都是秋冬季的时令菜，过完春节吃也没问题。以前我只单独凉拌过它们，从没有放在一起凉拌。自从最近窝在家里，这道菜我做了几次，感觉味道还不错。
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38wq ( B.K4!/cF 这菜，我家隔三差五吃，通便排毒，保护皮肤，身体更健康！无论是白萝卜还是红萝卜，这两样菜都非常耐放，农村人一般会把他们放在菜窖之中冷藏起来，也有的家庭会找块地方，把他们埋在地下，吃的时候挖出来几根食用，新鲜好吃又美味。我家有个地下室，一年四季恒温，是天然的冰箱，所以我每次会买几十斤，放在下面够吃一年。这菜不打药不施肥，我家每年吃掉几十斤，孩子吃免疫力高体质好，下饭美味营养好，真的很不错。
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Vp7b 4n< m6MaX}&zv 在我们这里，红萝卜白萝卜是家家户户餐桌上的常客，白萝卜中富含大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，不但有很好的顺气助消化作用，还能除燥生津、清热解毒，味道爽口，清淡入味，搭配一碗粥喝最好。这道“红白萝卜”的做法就是把红萝卜和白萝卜切成丝，加入香菜段，再搭配一些调料就可以食用了。用料简单，非常入味、爽口、简单好做，味道又超级好吃，只需几分钟就可以上桌。我家老公和儿子最近特别喜欢这道菜，隔几天就要我做一次给他们吃。现在我把这道菜的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着菜谱做起来。
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+c?ie4 "L@g3g?|` 食材：白萝卜半根、胡萝卜半根、香菜3颗、1勺盐、2勺白醋、1勺生抽，几滴香油。
o#}mkE87 做法：
,8VXA +'_ 1、需要的食材准备好。
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Ja [#[BJ? 0b++ 17aV 2、白萝卜，红萝卜去皮，切成薄片。
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dz,+tR~ KN, 4@4 3、再分别切成细丝，香菜清洗，切成小段。
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@C_ =* UA BbcNW 4、撒入半勺盐拌匀腌制十几分钟。
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sam[ s4@eQ b1 )\Zi 5、10分钟后往腌制的萝卜丝中，加入凉开水抓洗后控干水分。
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OG}KqG!n 61,O%lV 6、萝卜丝上放入香菜段，加小半勺白糖，盐不用加了，刚用盐腌制有咸味。
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FG# nap{ 4 (|yD; 7、加2勺白醋，1勺生抽，几滴香油。
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]-Lruq# `^e*T'UPl 8、拌匀就可以吃了。
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}4KW@L[g mATH*[Y 9、酸酸甜甜脆脆的很是爽口.，一盘3块钱都不到。
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a7*COh #ovM(Mld 莫愁厨路无知己，谁人不识杨二嫂。大家好！我是杨二嫂。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论处发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
;@4sd%L8V vX.]hp5~ )Ga8` t" W5X7FE W Tzf$*Uje3 8_ X. c 声明：本文素材来源网络，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。（养耳音乐网 | yangersao.com）
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