宝宝腹泻，最着急上火的就是宝爸宝妈们，只要一听到“卟……”的声音就开始担心，如果连续几天都不好转的话，那心情也真是没谁了，恨不得分分钟变身神农氏，寻找到灵药给宝宝止泻。
但是，药，药，切克闹！止泻药、抗生素、各种来路不明的偏方真的适用于宝宝吗？对此，只想说，宝宝心里苦，但宝宝不会说，请用科学的方法对待腹泻，好么？绝大部分宝宝腹泻，都可以在家里搞定，不需要去医院挂水的哦！
一、 拉稀=腹泻？ 别被理所当然误导
一般认为，宝宝拉稀软的便便就是腹泻。NONONO！千万别被理所当然误导。
腹泻有两个硬性的指标：突然稀软的水样便便+次数明显多于前几天（一般要多两到三倍以上），两个条件必须同时出现。如果宝宝偶尔出现便便比平时稀软，但排便次数并没有明显增多，那就算不上是腹泻哦。同理，只是次数多，但性状并不稀，也不是腹泻。
纯母乳喂养的宝宝，大便本来就比较稀软，这也不是腹泻。
二、遇到腹泻怎么办？
第一步 判断脱水程度
虽然绝大部分的轻度腹泻都会自行好转，但是并不代表我们就可以不管它了，因为由腹泻引起的脱水和电解质紊乱对宝宝的伤害还是很大的。那怎么判断宝宝是否已经出现脱水？
有一个简单的方法可以判断：宝爸宝妈可以在每天吃早饭前，去除宝宝身上所有的衣物给他称个体重，并和前一天的体重做个比较；如果体重没有减轻，就不用太担心；如果体重减轻很快或很多，就说明脱水情况比较严重，要赶快去看儿科医生。
如果宝宝没有出现脱水，只要维持正常营养、水分的摄入就可以了。如果出现了脱水，就会用到下面几个方法了。
第二步 补液防脱水
腹泻时的大招就是——补液补液补液！腹泻最好的治疗方法就是口服补液盐，而不是白开水、果汁或任何饮料。如果是人工喂养的宝宝，建议用口服补液盐代替宝宝的日常饮食。如果是母乳喂养的宝宝，只要增加母乳喂养次数，必要时酌情添加补液盐即可。
宝宝轻度的腹泻会在补液后逐渐停止，应该尝试少量多次的口服补液。但要注意，如果宝宝没有办法喝补液盐时，就应该马上去医院，在医生的指导下进行静脉补液，防止出现严重脱水危害宝宝的生命。
第三步 补锌缩短病程
宝宝腹泻的时候还有一个大招就是——补锌，因为锌可以很大程度地减少5岁以下宝宝腹泻的严重性，并且缩短病程。6月龄以下婴儿每天10毫克锌，6月龄以上儿童每天20毫克锌，可以补充10~14天。可以选择一些锌补充剂，如葡萄糖酸锌、醋酸锌、蛋白锌等。
第四步 保证营养供给
如果宝宝患上腹泻，那对他的身体消耗非常大，所以应该及时补足营养：一般情况下，纯母乳喂养的宝宝，仍然可以继续母乳喂养。人工喂养的宝宝，在腹泻好转之前，可以将配方奶加平时两倍的水，保证充分稀释；这样喂养几顿之后，就可以恢复正常冲调了。1岁以上的宝宝发生腹泻，还没有严重到脱水的时候，可以尝试欧美儿科医生推荐的五大宝贝食物：香蕉、婴儿米粉、苹果泥、面包、酸奶（这5种食物可以帮助宝宝缓解腹泻）。停食乳制品和其他食物，待便便正常后再逐渐恢复（对于1岁以上的孩子来说，在腹泻好转前，停奶1-2天都是没问题的）。如果宝宝已经发生了明显的脱水，建议停食所有的固体食物，直到补足液体，脱水表现消失。如果宝宝因腹泻造成乳糖不耐受，可以先调整饮食，比如少量多次喝奶，改喝酸奶；如果没有好转，再更换成零乳糖或大豆型的配方奶粉，或咨询医生，配一些乳糖酶的补充剂。
第五步 做好小屁屁的护理
宝宝腹泻的时候，尿布疹神马的极容易来光顾，娇嫩的屁屁就成了重灾区，那咋整呢？温水洗净、吹风机吹干、抹上护臀霜，三个步骤护理小屁屁就是这么简单。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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