宝宝快满周岁了，爸爸妈妈们有没有经常带娃出去溜溜呀。趁着天气好的时候，多带孩子亲近自然、出去走走，好处非常多。但出行之前，建议妈妈们务必给孩子做好防晒工作。
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孩子为什么要防晒？
长时间的户外活动，会让紫外线对孩子娇嫩的皮肤造成伤害。可别以为晒黑一点不要紧，要知道过于强烈的阳光，或者长时间暴露在紫外线下，都会造成皮肤损伤。一旦晒伤，皮肤轻则发红、瘙痒；严重时还会肿胀疼痛，引起发烧和脱水等更严重的问题。每次晒伤还会增加皮肤癌的发病几率，也更容易使皮肤老化，给孩子以后埋下更易过敏、长斑、长皱纹的隐患。
所以除了好看不好看的“面子”问题，防晒对健康也非常重要，妈妈一定要重视起来！
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防晒霜怎么选？
对于一刻闲不住的孩子，想要时时刻刻给予全面保护，防晒霜自然是最理想的选择。到超市一看，防晒霜还真是五花八门：物理的、化学的；喷雾的、乳液的；SPF15、30、50……眼都花了，怎么选才好呢？
纯物理防晒最适合：美国儿科学会推荐：纯物理防晒对宝宝更安全温和。妈妈购买时可以看看外包装上的“Active Ingredient”（有效成分），如果只有zinc oxide（氧化锌）和 titanium dioxide（二氧化钛），就是适合宝宝的纯物理防晒。
防晒值很重要：选择SPF不低于15的防晒产品，美国儿科学会建议选择SPF为30或更高。皮肤白或者对光敏感的宝宝，尽量选择防晒指数更高，譬如SPF30~40的防晒霜。
广谱更靠谱：UVA和UVB是两种紫外线，都对人体有害，会引起皮肤癌，UVA会使皮肤晒黑、老化，UVB会产生晒斑。“广谱”产品能抵御大部分UVA和UVB对皮肤的侵害。妈妈可以优先考虑“广谱”产品。
无香麻烦少：添加香精的产品成分更复杂，还可能招惹小虫子。
性状选择：霜状和油状的防晒品更滋润不易干燥，持续时间更长；而喷雾是不适合给孩子用的，如果要用，也要喷在爸妈手上（不能对着孩子的方向喷，会误吸），再给孩子抹。
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许多家长因为怕晒黑就不让孩子出门，这可有点因小失大呢！孩子天性活泼好动，户外活动除了能释放旺盛的精力、锻炼身体、有益健康，还能开阔眼界、提升孩子的观察力、社交能力和独立性。出门前，给孩子做好防晒准备就行啦。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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