每次娃起床，当妈的内心都是崩溃的，从被子里拖出来到全部穿戴完毕，往往需要1个世纪那么久，其中还掺杂着各种哭闹、打滚、嚎叫、求抱……
妈妈们不由得哀嚎：叫娃起床难，难于上青天！
其实，叫娃起床还是要讲套路的，只要方法对，没有叫不起来的娃！
1想要起得早，得先睡得好充足的睡眠对于孩子的生长发育十分重要。学龄前的孩子仍需保证10~12小时的睡眠时间，早睡能保证孩子睡眠时间，晚上休息好了白天玩耍起来也更有精力。
如果白天要早起去幼儿园，前天晚上9点左右就可以开启睡眠程序，哄孩子上床睡觉了。周末节假日也别太晚睡，免得把咱们的“周一综合征”传染给孩子。
2温暖又有趣，打败起床气用抚摸和亲吻
在起床也靠意志力的冬天，妈妈可以用手搓搓孩子的脚掌和手心，亲吻他的额头。被这样温暖香甜的触感叫醒，孩子才不会有起床气呢。
用阳光和音乐唤醒孩子
起床前几分钟，先拉开窗帘让孩子提前适应光亮。如果窗外正好有一棵树，孩子一定会喜欢被鸟叫、窸窸窣窣的树叶声叫醒；播放一些轻音乐、儿歌，让他在温柔又舒缓的声音中醒来也不错哦。
挑个可爱的闹钟叫早
和孩子一起挑个闹钟，可以是会发出“嘀咕嘀咕”的猫头鹰闹钟，也可以是他最喜欢的卡通人物造型。再和孩子来个新学期约定，又长大了一岁，现在要自己起床啦！
3对付赖床，妈妈有一套刚醒来的孩子总想黏妈妈一会儿，可以来个“妈妈抱十分钟就起床”的小约定。可别小看这十分钟，它不仅能增进亲子关系，也能让孩子尽快转变情绪，让匆匆忙忙的早起时光变得恬静安稳。
五分钟等一等原则
虽然孩子被叫醒了，但生理和心理上都没有做好起床的准备。这时候，妈妈可以对孩子说：“妈妈知道你没睡够，这样起床不舒服，那起来坐五分钟，过五分就自己穿衣服。”
妈妈下指令要明确，五分钟后再去叫一遍，不要拖太久，说话算话对孩子帮助更大。
让孩子对起床有所期待
就像咱们醒了之后也喜欢在床上玩会儿手机，孩子醒了之后也喜欢在床上玩一会儿。这时候，就要提高他们的起床积极性了！
可以说一些有趣的事情，让孩子期待起床，比如：
“外面天气好好，我们去看看楼下小花开了没？”
“今天的早餐有水果麦片哦。”
“去看看懒爸爸起床没？”
也可以在床边贴上笑脸榜，每次孩子按时起床，就在笑脸榜上画一个笑脸。看着笑脸越来越多，他一定会很有成就感。
自己上班前还要送孩子上学，每天早上都像上战场。比起焦躁不安和喋喋不休，有创意的起床方式才是新时代辣妈的风范哦~
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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