当妈前，要衡量一顿饭吃得好不好，得综合考虑各种因素。比如环境够不够优美啊，布置得有没有情调啊，菜是不是色香味俱全啊，上菜够不够快啊。
当妈后，上面这些全都成了浮云，要评价一顿饭的好坏，只要看一条：娃闹不闹。要是小主能安安静静的，为娘喝粥都觉得香。可要是娃一直闹腾，就是山珍海味也无福消受啊。
怎么做到和宝宝共进一顿愉快的正餐？几个小建议给到大家哦！
1、机智选择，提前准备
小龙虾、烤鱼、川味火锅都棒棒哒，但是带宝宝的话还是别去啦！用餐环境温馨点，座位不要太挤，宝宝会比较放松。
为了节省等位时间，最好提前预约座位，问清楚餐厅会不会太挤，有没有宝宝餐椅，能否调整菜的口味等。建议妈妈们挑选人较少的时候去，挑一个靠角落的位置，既方便放推车，又能给宝宝和你一个安静、私密的空间。就算要喂个奶也不怕尴尬了。
事先了解一下这家店的菜单，提前决定好大概吃什么。这样做能大大加快点菜速度，减少不必要的等待时间。
2、别让小主太饿，尽快喂饱他
外出吃饭，要排队、点菜、上菜，常常会过了饭点。等菜上来的时候，宝宝早就饿得饥肠辘辘了，他的内心OS是这样的：“我饿了！乱发脾气怪我咯？”
为了避免这种情况，妈妈们可以在出门前先给宝宝喂一次奶（小月龄宝宝），或者到店后先给宝宝点餐。面包、馒头这类可以抓取的点心都是很不错的选择，能让宝宝多吃会儿。
此外，妈咪们也可以在包里备上一些宝宝喜欢的健康零食，或者水果、酸奶。饿了随时能吃，还能把宝宝哄开心，简直太棒了。
3、缩短宝宝的用餐时间
小朋友的耐心是很有限的，特别是被圈在自己的位置上，被迫陪大人吃饭。为了避免宝宝吵闹，妈妈们要尽量缩短宝宝在位置上的时间。
每次带宝宝出去吃饭，妈咪和爸爸最好各司其职，分工明确。妈咪负责点菜，擦干净餐椅，给宝宝备吃的，爸爸就负责带他四处溜达。等到开始上菜了（特别是宝宝爱吃的菜），才把他放到餐椅上，一起吃饭。
等到小家伙把自己喂饱了，如果其他人还没吃好，会找一个大人带他去外面走一走。
4、宝宝坐不住，玩具来帮忙
有时候我们要跟朋友聊一会儿天，就会派玩具出场。有宝宝喜欢的玩具车，他爱看的绘本，还有蜡笔和纸让他涂鸦。
要是忘记带玩具出门了，妈妈们也可以利用宝宝的围兜、外套，和他玩躲猫猫的游戏。但是不建议给宝宝玩手机和平板哦，不仅会剥夺他和别人交流的机会，也不利于用餐礼仪的培养。
5、宝宝是不是困了
下一次觉得宝宝很吵的时候，想想是不是过了他的睡觉时间。如果是的话，抱起他去安静的地方哄一哄。特别是小月龄的宝宝，可能一哄就睡着了。把娃放倒后，妈妈就可以安心地享用美食啦，还有比这更赞的事吗？
6、教会宝宝正确的用餐礼仪
你一定在餐厅遇到过熊孩子吧，大喊大叫，甚至横冲直撞，非常影响用餐的心情。
为了避免宝宝变成别人眼中的“熊孩子”，也为了外出时能好好地吃顿饭，除了一添加辅食就要坐在餐椅里，妈妈还要教给宝宝正确的用餐礼仪。比如，在公众场合不能大喊大叫，不能影响其他人，不能弄脏其他人的衣服，吃饭的时候就应该坐在自己的位置上。
如果宝宝还小，不太能明白，你可以借助绘本或示范的方式。餐桌礼仪的养成可不是一日之寒哦！
Tips：很多时候，妈妈因为有过带宝宝外出就餐的失败经验，所以不愿意再带他出去了。其实大可不必这样，宝宝只是饿了、累了、无聊了，用上今天说的这几个法子，总有一条能“治”他。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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