有了孩子以后，我们总在试图扮演一个好妈妈的角色，温柔、体贴、聪明、能干，而且永远不会生气……这是个不切实际的幻想。身为一个正常人，尤其是妈妈，怎么可能没情绪呢？面对做不完的家务和不听话的孩子，生气的机会只会多，不会少。
做妈妈有情绪是正常的
有情绪是正常的。当你绞尽脑汁，变着法儿地给宝宝换菜，他却把勺子往地上一扔； 当你一遍遍地催促宝宝洗澡，他却自顾自地玩游戏，对你置之不理……这些时候，妈妈不用纠结自己到底该不该生气，这本来就是最自然的情绪反应。在孩子面前真实地表达自己的情绪，不必感到内疚和羞愧。孩子们也经常会因为一些挫折产生愤怒（搭好的积木被撞翻了，玩具被小伙伴抢走了）。忍耐愤怒就像在水中屏住呼吸，迟早会憋坏的，父母和孩子都应该学会接纳自己内心的情绪！
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妈妈不用对孩子的快乐负责
我们总是小心地照顾着孩子的情绪，生怕他受到一点伤害，结果不仅搞得自己很累，对孩子也未必是好事。再说，好妈妈就得让孩子永远快乐？父母的责任从来都不是取悦孩子，而是帮助他们成长。孩子需要体验难过、沮丧、失望、生气等这些负面情绪，并从中学习如何面对困难和挫折。不要孩子一哭就急着安抚，觉得无聊就马上陪他，遇到困难就急着出面搞定一切，凡事都顺着孩子不仅会让我们崩溃，也会让孩子变成不堪一击的“瓷娃娃”。 太勉强的爱，孩子承受不起
妈妈都想给孩子最好的。自己省一点没关系，辛苦一点没关系，吃得随便一点没关系……但是，孩子的快乐永远不该建立在妈妈的痛苦之上，否则这样的爱就是卑微的、有毒的，是孩子承受不起的。 虽然妈妈努力想给孩子最好的，但因为太过勉强，结果对双方都是一种伤害。委曲求全，终究会有爆发的那一天。不如多留点爱和时间给自己，不开心就大声说出来。你真的开心了，孩子才能真正快乐地成长。而且，当我们爱得太勉强、太辛苦时，就会不自觉地增加对孩子的期待。我们辛苦地给孩子做辅食，就希望他用好胃口来回报； 买昂贵的门票带孩子去海洋公园，就希望他用好好玩来回报； 花大价钱给孩子报培训班，就希望他用好成绩来回报……一旦孩子达不到我们的要求，我们就会放大自己的失望，这对孩子来说其实很不公平，不是吗？
有情绪真的很正常，但是，学会正确表达自己的情绪，才是妈妈们必须学会的。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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