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前阵子,一则新闻让人不忍唏嘘: e r"
w{ 4岁就被医生确认为严重肥胖的孩子小海,平时鼾声如雷,某天夜里3点钟,鼾声突然停止。 fBO/0uW 小海父亲从梦中惊醒,凑身一看,孩子已经停止呼吸…. fV:15!S[ 全世界媒体都在为这个小男孩扼腕叹息。 6*8Wtq -luQbGcT3 身为父母,我们也不得不重新思考一个问题: ia6 jiW x 儿童肥胖,究竟有多可怕? , ,3lH-C 1 PN}+LOD<t 中国儿童肥胖率,世界第一 :,BAw , 中国儿童的肥胖问题,其实已经远远超乎我们的想象。 ;!yK~OBxt 去年,首部《中国儿童肥胖研究报告》显示,过去30年里,我国7岁以上儿童肥胖率由0.5%增至7.3%,增长将近14倍。 >WLPE6E 如果不采取有效的干预措施,到2030年,0至7岁儿童肥胖率将达到60%,7岁及以上儿童肥胖率将达到28%。 bT,:eA 平均每4个孩子中就将有一个肥胖儿童! ?z
,!iK` 《新英格兰医学杂志》发表全球肥胖报告更是直接扇了每一位中国家长的脸: FU|brSt 报告中称,中国肥胖儿童人数已居全球首位,有1500万肥胖儿童。 k(Yz2 而在这当中,属中国北方的肥胖问题最为严峻。 : }Jx 儿童肥胖,已然成为一种最容易被中国家长忽略的流行病。 5Z=4%P*I 2 |9@,ri\'Rg 白白胖胖?能吃是福? nx9PNl@?V 中国孩子是怎么一步步变胖的? .soCU8i3 第一个锅,可能需要扣在大人们的分裂的审美上。 :\TMm>%q
一边是自己天天喊着减肥,一边是对胖娃娃迷汁喜爱。 570Xk\R@M 无论是代表着福气喜庆的年画宝宝: Xj?Wvt :\](m64z; 还是靠吃饭红遍全网的“吃货小蛮”: 3)OZf{D[ ~% hdy@ 新晋表情包男神谢飞机: 3F9V,zWtTi uf(ayDE 无一不是胖呼呼的~~~ D?|D)"?qb 而我们的父辈,对把孩子喂胖这件事更加有执念。 P\7DA4] 特别是经历过物质匮乏的60后,对饥饿有着本能的恐惧,对我们下一代的喜爱也自然表现在吃饱喝足上。 ~G@NWF?7 所以,有一种饿,叫你奶奶觉得你饿。这可不是一句调侃。 S :HOlJze 曾有一项针对中国本土的研究指出:祖父母带孩子更容易导致儿童肥胖。 pP\Cwo #, 在被调查的孩子中,被爷爷奶奶姥姥姥爷照顾的孩子,肥胖风险是只跟着爸妈生活的孩子的2倍! Ht`fC|E 白白胖胖,能吃是福,毁掉了多少孩子… {1GJ,['qL 3 5zuwqOD* 中国孩子饮食结构西化 $Dg-;I 还有什么因素会催生出那么多胖娃娃? 2Gyq40 第二口锅,绝对要扣在饮食结构西化上! ,CE/o7.FG 孩子越来越胖,是从抛弃中国传统饮食习惯开始的。 , 5'o>Y 随着西方美食在中国越来越受欢迎,年轻一代的饮食习惯已经发生了很大的改变。 =4ygbk Y#U.9>h 孩子们最爱吃的糖果、甜品、饮料、汉堡、薯条...这些美食的终点无一不是通向肥胖。 LPs%^*8(2 肥胖,是怎么毁中国孩子的呢? Q
G)s 4 ?2<QoS 胖,在毁掉孩子的身体 N#w5}It 一胖毁所有,其实真不是一句玩笑话。 $0* sjXV 武汉有一个小女生,身高只有120厘米,体重却高达60多斤。 "tCI_
Zi; 因为营养过剩、肥胖导致性早熟的她年仅7岁就已经来了月经,胸围达到B罩杯。 WR+j?Fcf 正因如此,医生预测她的终身高不到150厘米。 tZxx#v` 如何知道宝宝是否超重,可以参考我之前写过的: u09Tlqh0 3 宝宝胖就算养的好?婴儿肥胖的这些危害你都知道吗?(☜点击阅读) |jsI-?%8J 也就是说,因为过胖,她这辈子都不可能长高了。 G,8mFH +
/OSg. 这还不是最严重的。 OqGp|` 去年刚发布的《中国儿童肥胖报告》显示,与正常体重儿童相比,肥胖儿童发生高血压的风险为3.3倍;发生高甘油三酯的风险为2.6倍;发生高密度脂蛋白胆固醇偏低的风险为3.2倍。 .j6udiv5 再来说说糖尿病。 ~$!,-r 肥胖儿童发生糖尿病的风险是正常体重儿童的2.7倍。 GT>'|~e 要知道,这些都可能引发心脑血管疾病! OT#@\/> 而心脑血管疾病目前仍是人类死亡的首因。 wG3L+[, 更加致命的是,肥胖儿童和青少年更容易患呼吸睡眠暂停,这也是4岁小海的直接死因。 l9p
6I 把肥胖的危害总结为一句话,就是:肥胖会令人短寿! E4#{&sRT 09Hrn 5 /%$Zm^8c 这个世界,对胖孩子充满恶意 =g% L$b<i 这个世界,对胖孩子的恶意也从来没有停止过。 = XZU9df 上个月,泰国某中学发生一起跳楼悲剧。 +cpb!YEAb 一名高三男生在5层高的教学楼纵身一跃,结束了即将绽放的生命。 glAS$< 而跳楼原因,只因长得胖(100公斤),经常被同学嘲笑和捉弄… OjU{r N* $`pf!b2Z 孩子的世界,其实比成人还要以貌取人。 DR"Y(-xl 我们成人大可用鼓励审美多元化为胖子挽尊,但在孩子的世界里几乎是不存在的。 x07 = 研究表明,人们在很小的时候就表现出将肥胖污名化的意识,3岁儿童已经明确具有“瘦好胖坏”的刻板印象。 ?pL|eS7 BBC记录片《我们为什么变得这么胖?》,曾经介绍了一位叫莱斯的主人公。 M-WSdG[AJ 234斤的他曾经因为坐飞机,被告知要买两个座位而上了新闻头条。 [o^$WL?c B=Hd:P| 莱斯从小就是一个肥胖儿童,经历过伙伴们的嘲笑、鄙视与抛弃,连外出买完东西都只想着快点回家,好让他有些安全感。 SH*'
< AXw qN:P} 因为胖,他们日复一日地经受着同伴们的嘲笑与排斥,久而久之,愈来愈敏感自卑… 7:`XE&Z 像小莱斯这样的孩子,可能是千千万万肥胖儿童的缩影。 s5,@=(,
更让人难过的是,胖女孩的生存处境可能更加艰难。 HOW<IZ^ 前些天英国一项最新研究发现,与正常体重女孩相比,胖女孩在童年和青春期更易患上抑郁症。 >}k*!J| 多少胖孩子的童年,蜷缩在阳光照不到的角落里? O{ :{P5 身为父母的我们,还要纵容孩子继续胖下去吗? H`[FC|RYyE 6 j
}~?&yB 13岁之前,一定要让孩子瘦下来 I=`? 4% 最后,要告诉大家一个残忍的事实: z:'m50' 肥胖儿童如果在13岁前没减肥成功,可能一辈子会被肥胖病困扰! 'CBwE&AL 顶级医学医刊《新英格兰医学杂志》曾发表过一篇研究,指出: (}#&HE< =fSTncq 7岁就胖起来的小胖墩们,如果能在13岁时成功减肥,那么30-60岁的2型糖尿病发病风险与正常人无异;如果拖到17岁才瘦下来,发病风险就会上升47%,但也远远低于一直胖下去。 所以怎么控制孩子的体重呢? Q\oa<R
D5 我们能做的,只有尽早培养孩子健康科学的饮食习惯和生活习惯。 IRW0.'Dn 少糖、少盐、少脂肪、少吃加工食品、多运动! XY0kd&N8
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