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| A w} Q|*!?_ 这几天工作有点辛苦，天天晚上下班6、7点钟，今天我们又到外面吃饭了！要说从前，宁波如果有外地朋友问我宁波哪里最热闹，哪里叫市中心的话，大家肯定一致公认是天一广场。现在不一样了，每一个地方都有属于自己的商业中心：江北的来福士，老江东的世纪东方，鄞州南的鄞州万达，而东部新城更以她高大上的姿态，让不生活工作在附近的人们找不着北：看到通体透亮的高楼大厦，却没有可以逛可以看的小店小铺，一幅据人千里之外的样子。我在东部新城找到了当年在北京金融街的感觉。
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38P_wf~ \ = U3,P% 这家海鲜餐馆布置成半开放式的，靠商场的半边只有半堵墙作个隔断，还挺新颖的。
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u(Ke S` Hl&]r'bK 我们找个位置坐下来，上座率大概六成左右，在工作日晚上也算不错了。
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S\<]|tM:x QsYc 9]: 忙碌了一天，我先点了杯金桔柠檬茶，9元一杯，在餐厅里算是良心价了，路上买一杯也不止这个价。虽说杯子不大，但我胃口也不大，喝不完还能带走，很方便。
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p\e*eV1dxx [!>2[bbl 接下来看看我们点的菜吧。店里招牌菜之一，也是点单率最高的煎封玉秃鱼，11元一条，我们点了两条，一人一条，看上去酥脆诱人，肉也很厚实。
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!ViHC}: _nRY5YnL4P 用竹签插着，吃起来很方便，咬一口，鱼肉很新鲜，也没有鱼刺。玉秃鱼我们经常吃，最常见做法是清蒸，偶尔会红烧，这样下油锅煎的做法很少见，餐厅比较适用。偶尔吃一次，觉得味道很好呢，三下五除二，一会儿就把一条鱼给吃完了。
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U[~BW[[@f ;2RCgX!'% 第二道菜，原味虾饼，9元一个，我们点了两个，这里点菜有一个好处，不用一盘一盘上，可以一个一个点。
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9s) YPlD z (mHFyEG 但是虾饼的性价比没有玉秃鱼高，里面吃不出整粒的虾仁，外面加了面包糠，很酥脆，里面基本是面糊为主，有点虾肉味。
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T8YqCT"EA< kl[bDb1p 当天我们两个都觉得饿了，所以海鲜之外，又点了一个酥不腻烤肉，就是五花肉炸成酥肉，用面皮，青瓜，生菜一起包起来吃，有点吃北京烤鸭的风格。
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这个烤肉49元，我取了一块最瘦的五花肉，夹点青瓜和大葱，包起来吃。
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h B<.u hD58 s"L$ 吃起来味道很不错，49元一盘大概有6片面饼，6片五花肉，我吃了两卷，剩下的肉比较肥，都交给老公吃了。这时候我有点吃饱了，感觉今天点的都是能饱肚子的菜。
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nLkC-+$t M 9&} qie, 接下去上来的一个是海鲜石锅饭，29元一份海鲜炒饭，放在石锅里，少许虾干、虾皮，基本上没什么海鲜。
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=1n>vUW+J Db yy H_ 还有点玉米、青豆和鸡蛋，终于找到一个大虾仁，连忙盛在自己碗里。其实我就吃了那么一小勺，因为已经吃饱了。
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V]}/e!XK\ uXeB OLC 汤类的没什么菜，店里还有一个招牌菜，点的人很多，叫舟山煨番薯干，以前从来没吃过，点一个试试，原来是加了番薯干的红糖粥，又是一个主食。感觉自己今天点的菜有些点错了，我还很少这么翻船过。
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URR| Q!D *cTN5 S> 其实这家餐厅的海鲜很新鲜，只不过我选的都是价格不高的单品，点个蟹、虾、鱼之类的，一个就一百多了，而且一开始我也的确是饿了，点的都是看上去我自己觉得很好吃的食物。事实上也挺好吃的，只不过除了一杯饮料之外，其它5个菜都能让人吃饱。所以有人说，减肥纯粹靠饿，最后吃进去的比多还多，更容易反弹，其实要每一顿都吃得七八分饱，养成习惯就好。
-'k<2 "z 最后的账单超级实惠，146元，5个菜1杯饮料。只不过老公开玩笑：我们到了舟山海鲜餐厅，却吃了一肚子油炸食品和主食进去。
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/eR @&!D ' （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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