[小胖爱美食]荷兰豆炒肉片腊肠，做法简单，孩子也爱吃！ [复制链接]

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荷兰豆炒腊肠是广东的一道经典家常菜，这一回加入了少量的瘦肉，和腊肠一起炒荷兰豆，味道也不错哦。炒法简单又好吃，又有营养，不妨一试哦。 5+
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准备食材   ~$g$31/  
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荷兰豆、腊肠、瘦肉、油 ]7WBoC8  
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盐、鸡粉、蒜、生抽 8+^?<FKa  
制作方法   |&ISZFSv  
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将腊肠和瘦肉备好 GH%'YY3|  
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大蒜切薄片 )tQG5.to  
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荷兰豆去筋络 bS 'a)  
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腊肠切薄片 y^; =+Z  
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瘦肉切薄片加盐和生抽 JL~QE-pvD  
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腌制五分钟 \ iL&Aq}BO  
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锅烧热，下少量的油，爆香蒜 0x'-\)v>3  
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加入腊肠和肉片一起翻炒 _E5%Px5>L  
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加少量的盐 _]E ~ci}  
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炒至腊肠出油即可盛出 )c@I|L  
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原锅加入荷兰豆翻炒 \GtZX!0  
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加盐和鸡粉调味 E-,74B&H  
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少量生粉加少量水搅匀，淋入锅中 yhr\eiJ@6  
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将荷兰豆炒熟后，加入腊肠
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炒匀即可出锅了 RMB?H)p+  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） L K9vvQz  
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