[小胖爱美食]荷兰豆炒肉片腊肠，做法简单，孩子也爱吃！ [复制链接]

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荷兰豆炒腊肠是广东的一道经典家常菜，这一回加入了少量的瘦肉，和腊肠一起炒荷兰豆，味道也不错哦。炒法简单又好吃，又有营养，不妨一试哦。 [`&cA#C9Yp  
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准备食材   Ze~\=X" "  
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荷兰豆、腊肠、瘦肉、油 ;HC"hEc!  
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盐、鸡粉、蒜、生抽 >3ODqRu  
制作方法   D&'".N ,}  
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将腊肠和瘦肉备好 #qPk,a  
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大蒜切薄片 bUBuJ  
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荷兰豆去筋络 HqbTJ!a  
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腊肠切薄片 LC}]6  
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瘦肉切薄片加盐和生抽 \h yTcFb  
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腌制五分钟 h m"B kOA  
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锅烧热，下少量的油，爆香蒜 bi5'-.B  
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加入腊肠和肉片一起翻炒 4, :D4WYWD  
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加少量的盐 sC#Ixq'ls7  
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炒至腊肠出油即可盛出 d<whb2l  
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原锅加入荷兰豆翻炒 tpVtbh1)u  
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加盐和鸡粉调味 7W>T= @  
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少量生粉加少量水搅匀，淋入锅中 ^yX W.s  
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将荷兰豆炒熟后，加入腊肠 =#W{&Te;  
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炒匀即可出锅了 )JjfPb64  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） OZ-F+#d  
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