@@ cc/S ~_
u3_d. T3@34}* L%+mD$@u 哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人!
8RQv $laUkD#vz ;vy<!@Y;8 女人过了三十岁,内调比外养更重要,一天一杯美容豆浆,皮肤水嫩 J,\e@ GP;N1/= ^I)+u>fJ ^0-e.@ {W HK|l 女人过了三十岁,就特别容易变老,除了皮肤自身的代谢能力减弱,生活和工作各方面的压力也很容易让人垂头丧气,精神紧张,跟男人相比,女人对社会的贡献更大一些,但付出却经常不被认可,有些事情在短时间内没有办法改变,所以自己好好爱护自己才是真理,该用的化妆品要用,该吃的美容餐要吃,说起美容,女人们总是有说不完的话题,不过我觉得,内调永远比外养更重要,常听人说,男人多喝牛奶,女人多喝豆浆,30岁以后的女人妇科疾病频发,通常都与身体内的雌激素水平变化有着密切的关系,这个时候多喝豆浆,稳定身体内的雌激素水平,比喝牛奶要对症的多。
qfjUJ/ O=6[/oc
' r1 b"ta D@kf^1G FIUQQQ\3 给大家推荐一款很美味的豆浆,喝起来丝滑香浓,细腻爽口,我最近超喜欢喝各种豆浆,只要有时间就打,以前我不喝豆浆,主要是怕洗破壁机,也担心破壁机那种轰隆隆的噪音会吵到邻居,最近入手了一台九阳的免洗豆浆机,解决了我洗机器的后顾之忧,从此我就开始肆无忌惮的喝豆浆了,今天这款花生糯米豆浆,也是我家出现频率十分高的一款,你们可以试试看。
{C0Y8:"` eJeL{`NS ]E6r)C x"r,l/gzy k8r1)B4ab 【红枣糯米花生豆浆】
Jhfw$ DF 用料:黄豆40克,花生20克,糯米20克,红枣4颗。
j4u
["O3 工具:九阳免洗破壁豆浆机。
J|vg<[ 步骤:
.y lvJ$ 1,准备好所需要的食材,因为常有朋友问我具体的用量,所以今天标出来,平时我打豆浆抓食材很随意。
e;2A{VsD8 qae|?z s6'=4gM mtdy@=?1Y #q W#>0U 2,红枣需要提前处理下,去下核,清洗干净,花生和糯米是买的比较放心的食材,可以不洗直接用。
GWv i
|a%Wd ,T$ GOj
t [LO=k|&R '8[;
m_S 3,将所有食材加入豆浆里,盖上食材盒的盖子。
g>l+oH[Tv| iB` EJftI! wB&5q!{! a ," _!_1=|[ 4,往豆浆机的水箱里加满水,然后选择干豆豆浆按键,再选择容量,我打了800毫升,最后点启动按钮就可以了。
S&QXf<v tq?a3 3gnO)"$
EWr7eH J57; X=M 5,破壁豆浆机可以自动搅打并加热,还能自动清洗机器并烘干,自己需要做的就是等待豆浆打好。
>P]gjYN nLCaik_,m sPXjU5uq# <@Vf:`a!P> R:j
mn 6,机器停止工作以后把豆浆倒出来喝就行了,这款豆浆香浓美味,特别好喝。
Vf<q-3q E^$8nqCL: 4-I7"pW5 %NM={X|' =T\=,B 小贴士:
*f_A:`: 这款豆浆的香味和丝滑来自于花生和糯米,这两样食材不要舍弃,剩下的可以自己搭,做豆浆没有那么难,只要心里有个大概的比例,家里的食材可以随便抓,比较经典的味道就自己记下来,一年到头都能喝到各种口味的豆浆;
_EJP I 打豆浆的时候,我不喜欢加糖,原味的豆浆口感醇香,加了糖也容易造成破壁机糊底,如果实在想喝甜味的,可以在豆浆打好以后再放糖。
@_W13@| M8/:PmR< c=zSq%e
喜欢我们的文章的读者,欢迎您关注我们,点赞,收藏,转发给更多的朋友学习,您的关注是我们持续更新的动力,我们将保持每天至少更新一道食谱,欢迎您在留言区与我们多多互动!
@C^wV /nn~&OU G4&?O_\; $x,EPRNs Cy)N hgz Sp*4Z`^je ,HI%ym (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
9M5W4& 喜欢这篇文章
*+nw%gZG 看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!
Qqx!'fft End
点赞支持
歌曲链接