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[儿童健康]
[儿童食谱]
干烧大虾 食材:大虾8尾葱1根姜1片红辣椒1根蒜头1颗干烧酱汁:蕃茄酱60克乌醋15克香油15克冰糖30克蚝油15克水90克做法:大虾洗净除去肠泥后再将触须和虾脚剪掉(不用剥掉虾壳也不用开背)备用 变更葱切葱花,姜切末.蒜头切末. .. |
育儿经验
2020-05-15 |
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柚子抹茶塔 食材:〔抹茶塔皮〕软化的无盐奶油(切小块)65克〔抹茶塔皮〕纯糖粉65克〔抹茶塔皮〕全蛋a(打散)1个〔抹茶塔皮〕中筋面粉150克〔抹茶塔皮〕杏仁粉20克〔抹茶塔皮〕抹茶粉15克〔抹茶塔皮〕全蛋液b(刷在塔皮内侧) .. |
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2020-05-15 |
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葱爆虾(简单料理) 食材:支白虾7-8支葱1支辣椒1粒蒜2半小粒洋葱胡椒盐少许做法:食材 变更食材,切一切,虾去肠泥。 变更爆香,蒜,辣椒,洋葱。 变更放入白虾。 变更炒到虾变红。变更放入,葱段,胡椒盐,素蚝油,拌炒一下。 变更变 .. |
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2020-05-15 |
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[儿童健康]
[儿童食谱]
My沙茶(羊肉)面 食材:面条约2人份红萝卜切丝酌量高丽菜切小片酌量洋葱切丝酌量羊肉片酌量沙茶酱2匙酱油膏1匙盐巴酌量热开水2~3米杯做法:腌羊肉薄片:以1匙沙茶酱及少许酱油膏腌渍,约10分钟。 变更洋葱丝、红萝卜丝备妥,入油锅 .. |
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2020-05-15 |
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[儿童健康]
[儿童食谱]
My香酥优格鸡排 食材:一只全鸡的带皮鸡胸肉(可分成2等份)地瓜粉1大匙★鸡胸肉腌料如下:酱油1大匙米酒1大匙盐1小匙糖1/4小匙咖哩粉1/2大匙优格2大匙黑胡椒粉适量做法:将带皮鸡胸肉用酱油、米酒、糖、咖哩粉、优格等腌料腌制,约 .. |
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2020-05-15 |
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My碗粿 食材:再来米粉300 g水1200 cc配料:绞肉150公克香菇8朵红葱头适量萝卜干适量酱油适量糖少许盐少许酱汁:酱油膏适量蒜泥适量做法:再来米粉300g加入600 cc冷水,拌成米浆水。 红葱头洗净去外皮切片,香菇、洗净沥干 .. |
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2020-05-15 |
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咸猪肉炒小黄瓜(简单料理) 食材:半条咸猪肉半粒洋葱条小黄瓜2条辣椒1素蚝油少许做法:食材 变更食材,切一切。 变更油锅,放入猪肉。 变更小火,煎到猪肉微焦。 变更放入,辣椒,洋葱,拌炒一下。 变更放入,小黄瓜,素蚝油,半杯水。 变更拌 .. |
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2020-05-15 |
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鲜人参鸡汤 食材:新鲜人参1小条鸡腿1支干香菇5-7朵红枣8颗枸杞适量做法:鸡腿切块,川烫备用。干香菇、红枣及枸杞洗净备用,人参切厚片。将全部材料放入汤锅,加水盖过材料,电锅放两杯水,约煮40分钟,好了即是一锅元气满满的 .. |
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2020-05-15 |
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红菜头巧克力杯子蛋糕 食材:〔蛋糕体〕去皮且蒸熟的红菜头90克〔蛋糕体〕全蛋(打散)1个〔蛋糕体〕砂糖85克〔蛋糕体〕液体植物油70毫升〔蛋糕体〕香草精a 1/2小匙〔蛋糕体〕中筋面粉60克〔蛋糕体〕无糖可可粉30克〔蛋糕体〕泡打粉4克〔 .. |
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2020-05-15 |
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三彩青丝(全素) 食材:红薯梗160克红萝卜丝30克金针菇75克黄椒丝50克红椒丝30克姜丝10克调味料:玄米油1大匙盐1/2小匙香菇粉1/4小匙黑胡椒粒1/2小匙做法:将所有食材洗净,切割好备用 煮一锅沸水,将红薯梗、红萝卜丝烫熟捞出备用 .. |
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2020-05-15 |
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无奶无蛋无面粉燕麦夹心饼干 食材:饼干:无麸质燕麦片70 g蓬莱米粉30 g植物油30 g冰糖粉30g(甜度可自行调整,不能无糖,否则燕麦会无法黏着)水15 cc内馅:葡萄干30 g蔓越莓30 g水100 cc做法:将无麸质燕麦片,米粉,冰糖粉放入料理盆搅拌,接 .. |
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2020-05-15 |
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[儿童健康]
[儿童食谱]
番茄海鲜乌龙面 食材:牛番茄2颗猪肉(可省略)1小块乌龙面2人份鸡蛋2颗熟白虾4尾鱼丸4颗帆立贝2粒冷冻中卷1小条高丽菜适量葱花适量水1200 cc 盐适量鸡粉适量做法:准备食材,番茄随意切成适合块状,中卷切条后加胡椒粉腌制一下,猪 .. |
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2020-05-15 |
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[儿童食谱]
义式焗烤蛋。蔬食、素食料理,使用蒸气烘烤炉 食材:菠菜1小把红萝卜适量蘑菇6朵鸡蛋2颗干酪1片盐2小匙黑胡椒适量匈牙利红椒粉适量做法:将蔬菜洗净切片放在一旁备用。 变更把蔬菜随意铺放在烤盅内。 变更选择「原味蒸」模式7分钟变更取出烤盅,倒入已经调味好的 .. |
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2020-05-15 |
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[儿童食谱]
番茄炖鸡胸(大同电锅) 食材:食材:鸡胸肉1斤牛番茄2个黑木耳3朵调味料:酱油1匙酱油膏0.5-1匙米酒0.5匙香油少许做法:鸡胸肉切块,番茄切丁、黑木耳切丝 大同电锅内锅放入鸡胸肉、番茄、黑木耳、酱油、酱油膏,然后拌一拌 外锅半杯水,按 .. |
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2020-05-15 |
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榨菜鸡肉蔬菜汤面 食材:榨菜1/2碗鸡肉2块金针菇1/2包大白菜1碗姜3片水4碗细面1束做法:榨菜切粗丝,泡水10分钟备用 变更榨菜沥干,和鸡肉、姜片、大白菜、水一起放入锅中煮开,再加入金针菇和面煮熟即可 变更金针菇和大白菜可换成其 .. |
育儿经验
2020-05-15 |
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小布利面包 食材:中粉200 g糖30 g盐1 g奶粉12 g鸡蛋1个牛奶60 g无盐奶油35 g速发干酵母2g-3G做法:所有材料一起放入搅拌机打到扩展出筋即可。 面团打好直接分割1个15g 变更滚圆后可以直接整形放在烘焙纸上后发40分钟 变更表面 .. |
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2020-05-15 |
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冷冻草莓 食材:草莓适量做法:草莓洗净,切去蒂头,用开水冲过再用厨房纸巾擦干,放在盘子上不要重叠,冷冻四小时后,放进密封盒即可 变更冷冻草莓适合打果汁或做甜点,也可以拿来煮果酱,或稍微退冰直接吃也很棒(文/来源: .. |
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2020-05-15 |
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[儿童食谱]
鲜炒双鱿 食材:[食材]:中卷1只泡鱿鱼头1只红萝卜20 g沙拉笋20 g木耳20 g青葱1支姜10 g蒜头10 g油条1根[调味料]:酒1小匙蚝油1小匙盐1/2小匙糖1小匙乌醋1小匙香油1小匙做法:青葱切段,姜切片,蒜头切片状;红萝卜、沙拉 .. |
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2020-05-15 |
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宫保鸡丁 食材:去骨鸡腿肉2支葱段1大把干辣椒10克花生米适量蒜末5克酱油、黑醋、酱油膏各1大匙豆瓣酱、米酒各2小匙地瓜粉适量做法:将鸡腿肉切成适合大小,加入腌料太白粉、米酒、酱油拌匀腌制。静置30分钟后裹上地瓜粉 变更 .. |
育儿经验
2020-05-15 |
0/543 | 育儿联盟 | |
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[儿童食谱]
鸡丝凉皮川味料理 食材:鸡胸肉1块小黄瓜1根调味料、酱汁香油5克水40克黑醋25克蒜泥辣椒葱末香菜酱油少许麻酱2茶匙盐2克糖15克花椒粉1小匙辣椒油15克凉皮食材绿豆粉100克水500克做法:1将绿豆粉100克与水100克先拌匀2另外400克水加盐 .. |
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2020-05-15 |
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