L(o#)I>j oLIgj,k{* 核心提示:俗话说的好,世上只有懒女人,没有丑女人。对于每个爱美的女性,我们不能偷懒,我们一定要揪出身边的每个残害我们的美丽的“凶手”。
Pl\NzB,` 1+9!W 1、愁眉苦脸
3HqTVq`& 21[=xboU 笑一笑,十年少。暴露我们年龄的永远是我们额头上的皱纹,如果我们遇到事情都要愁眉苦脸,时常眉头紧锁,那额头的皱纹可就会越来越多。
}'`}| pM$ _E2W%N 2、通宵上网
L@"&s#~=3 [*U.bRs 年轻人通宵上网已经不是什么大事,但是这样会让我们的丢失水份,我们的通皮肤也会变得更加暗沉,很容易变老,再加上电脑的辐射,你说我们的皮肤还能好到哪里去呢?
H5Bh?mw2 Q6;bORN 3、不擦防晒霜
s"5wnp6pW @%BsQm 晒太阳永远都是一件很惬意的事情。但是我们在晒太阳的时候,可以不能忘记擦防晒霜,不论是在哪个季节,防晒耍永远都不能少。
4^T_" W} z1nKj\AM2 4、抽烟酗酒
"7J38Ej\ {t!Pv2y< 吸烟喝酒不仅对我们的身体健康有威胁,同样也对我们的皮肤有这腐蚀的作用。但是我们喝红酒,却有着不同的效果,不仅可以美容,还能促进我们的睡眠。但是一定要注意喝酒的量,不能过多,否则会加快衰老的程度。
-% \LW1 moRo>bvN~ 5、表情夸张
,!dVhG# ^h!}jvqE 过度夸张的表情会让我们脸上的皱纹加深,也会变的越来越多,我们还是养成淡定的习惯比较好。
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p)I9k,Ez 9#E)H?`g 6、懒于运动
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d 6 'U-8w@\Z 运动不仅可以增强我们的体能,还能够帮助我们维护皮肤健康,减缓衰老。
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~S\8 ' 7、卸妆不彻底
M>d^.n lYT_Y.%I 化妆每个女性都不嫌麻烦,但是卸妆的时候,大家都比较偷懒,卸妆偷懒会给我们的皮肤留下污垢,我们还要定期的去深层洁面。
RQ;w$I\ B ?l0u 8、食用辛辣食物
9Ed=`c ipyc(u6Z5 年轻女性喜欢吃辛辣、凉性食物、快餐等,但是这些食物对我们皮肤都是白害而无一利,过多食用,会导致青春痘、肠胃不适等症状,我们在饮食上一定要配合着进食一些新鲜的蔬菜和水果。
Y<h6m]H M|fC2[]v B 9、吃零食
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@,m 7%, 说白了垃圾食品就是我们常吃的那些零食,女性爱好零食一点都不稀奇。其实这些食物对我们没有好处,我们可以用全麦食品和高蛋白食品来代替,这样对我们的是一个很好的结果。[xigua]7273886858419896869[/xigua]