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父母如果很忙,有时还要加班,能养育出优秀好孩子吗? 很早就就在美国家庭教育专家米歇尔.博芭的文章中了解过亲子高效陪伴时间段的理论,最近在与居住美国纽约的初中同学交流育儿心得时,再次证实了该理论,原来美国的不少妈妈非常崇尚高效陪伴,在合适的时间做高效的事情。据说这样陪伴长大的孩子,德智方面的优秀程度比全职家庭还要高。 COxZ
Q 现在我把自己一向的做法,与这位美国华裔妈妈的做法结合,整理出下面的一些小点子,希望爸妈们,尤其是那些平时工作繁忙、缺少时间陪伴孩子的爸妈们得以借鉴,即使每天时间有限,也能养育出最棒的孩子。 !gD 3CA 一天中亲子陪伴最高效的3个时间段,分别是在什么时候呢? ?CcR
7l 亲子陪伴最高效时间一:早上起床→出门前 'vqj5YTj 心理学上有种说法,说一个人早上的状态将决定整天的状态,所以从早上起床到出门前这1~2个小时的状态很重要,对孩子也是一样。父母对待孩子的态度也尤其关键。 &!H~bzg 我家孩子是被闹钟唤醒的,闹钟的铃声是孩子自己的录音:“XX(孩子名字),起床刷牙洗脸啦……”相比起其他铃声,自己声音的录音能让孩子更警觉,更容易从睡梦中醒来。 zav* “今天的天气真好呀,如果浪费时间就太可惜了,小蚂蚁小猪小猴子小蟑螂……都会后悔的。”提醒孩子珍惜时间,不要在床上浪费一分一秒。 ?,A}E|jZ 接着,我会指着闹钟,“换衣服的时间,分针指到7的时候,就要换好衣服哦。” f\U? :83 大概是长期养成的习惯,孩子一般会很利索,穿好衣服后就带着闹钟进洗手间。他有时会一本正经地指着闹钟跟我们说:“爸爸妈妈,分针指到9的时候我就刷好牙齿,超过9,你们可以打我的手掌。”他一般都能在自己规定的时间内完成,即使超过,我们也不会惩罚,而是询问他:“今天为什么超时了?”他也会认真地解释,并保证下次会按时。(让孩子习惯自省、自我纠正) HV#?6,U} )Tyky%P+iI 如果他刷得又干净又快,我们一般会称赞:“今天表现不错,又快又认真”,还不忘跟一旁未够一岁的妹妹说:“妹妹,你看哥哥刷牙洗脸既认真又快,你要好好向哥哥学习哦。”他往往会一脸自豪、信心满满地开始穿袜子、穿鞋子。 k~'?"' 临出门的时候,别忘记告诉孩子——“你今天看起来很不错,妈妈相信,今天又将是非常快乐的一天!”(经常的正面心理暗示,孩子会以积极的心态面对正在扑面而来的一天,即使发生不愉快,孩子也大多数能乐观面对。) G2U5[\ 幼儿说提醒,每天早上尤其是工作日的早上,是最繁忙的时间,也是最考验父母耐心的时刻。不建议父母跟孩子同时起床,而是建议父母比孩子至少提前半小时起床,一来避免过于匆忙给大人和孩子造成压力,二来也让孩子得以从容做事而不是养成慌慌张张的习惯。否则大人在压力下也不可能心情愉悦,更不能以宽容和耐心迎接孩子起床。 X}n&`y{/ 亲子陪伴最高效时间二:下班回家后→晚饭 z7NGpA( 无论父母们在外的心情多么糟糕,在面对孩子前,回到家里第一时间洗把脸,对着镜子调整好自己的表情和心情,带着愉悦面对孩子。 J)#59a 孩子回家后,不要忘记先问问孩子:“今天过得愉快吗?跟爸爸/妈妈说说今天遇到的趣事吧?”(这个习惯很重要,让孩子养成经常跟父母分享的习惯,将大大减少孩子青春期跟父母形同路人的风险。)这时,父母只需要耐心聆听,偶尔提问表达关注,拒绝评判。即使孩子当天遭遇到不愉快,也能在这样的分享中,父母及时发现问题并及时引导。父母也可以分享自己在工作中遇到的趣事和尴尬,父母的困难呢?不是不可以跟孩子分享,重要的是父母分享时的心态,将直接影响孩子未来的人生观,积极乐观永远是不错的态度。 ;'b!7sMO~ LAu+{'O\ 在一边分享,大人一边做饭或做家务的过程中,孩子也要一起参与家务或做饭,比如扫扫地、摘摘菜等,不要怕孩子弄脏弄湿,这些小麻烦跟孩子做家务的习惯相比根本不是问题。(教育学家马提.罗斯曼曾经分析了孩子幼年做家务的情况,再追踪这些孩子20岁时的状况,发现幼年时习惯做家务的孩子未来会更有责任心、能力也更强、更独立,也容易对自己有更高的评价。) bxPY'& |