在进行美白时，首先需要专业的皮肤科医生鉴定，了解肤质的准确状况；接着，选择合适自己的产品，但是，市面有些宣称可短时间变白的“美白产品”，极可能含“汞”成分，容易使胚部肌肤受到伤害，导致无法回复的后遗症！女人年纪的增长，肌肤的循环及代谢速度也会跟着减缓。
uM2@&)u %O \@rws 所以，健康的美白观念是你在二十五岁之前，不要过度频繁使用美白产品，若是过度抑制黑色素形成，只会让肌肤缺乏保护而趋向提早老化，而最佳使用美白产品的时机，则是在秋季。二十五岁之后的成熟女人，由于适应性色素沉淀出现了不可逆性的变化，所以必须要注意淡化斑点及均匀肤色的美白保养，并且经常使用美白新产品。
~:DL{Ze Eb .t "VsY| 1、洗净脸上的污质 )2[)11J9t 2%%\jlT_ 早晚用轻柔的方式，洗净脸上的油污和脏东西，洗脸时，要以温水轻柔的拍打脸部，洗净后，再用冷水反复拍打脸部，帮助脸部收缩；擦拭时，用干净的毛巾轻轻压贴脸部即可。
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q 2、避免日晒 [dJ!JT/X{ *Al@|5 盛夏阳光开始放射出紫外线，只要是在阳光下，都应该撑起一把防晒的深色伞，或戴上帽子及墨镜，避免因脸部肌肤的角质层变薄，反而造成黑色素的沉淀。
981-[ga `Y Ob$``31{s 3、避免大量的流汗 X)b$CG Nfa&r 除非是运动，否则要尽量避免大量的流汗，因为较高的体温以及汗水，会使皮肤内层的脆弱血管扩张，让皮肤有发红的现象。
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25SWIpgG 4、拒绝晒黑三步骤 S{=5n R9 j , PlH| a、确实的做好防晒工作 _** Nlp*% FNQ<k[#K'~ 预防紫外线，由于酪胺酸晦对黑色细胞有很大的抑止作用，因此，也可以避免肌肤产生黑色素。
S/] \GG{ ,2M}qs"P7G b、淡化、美白处理 b80#75Bj> &K / ?# 利用维它命C、及过氧化氢等成分，将已在皮肤表面形成的黑斑、晒斑作还原淡化的处理，也就是选择合适的美白保养产品，并且要勤于动手做。
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_\pj6 FLi' }C c、增进肌肤代谢 pfN(Ae
Pt ) WqolB 对于形成已久，并深入肌肤底层的黑斑，必须由有效成分将其自体内代谢。
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（文/来源：养耳音乐网 yangersao.com）
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