'%R Yo# 这些食物，孩子尽量少吃为妙！这些食物吃多了，引起肠胃不适，容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。那么，分别有哪些呢？
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E$rn^keM 1.桔子
l+Tw#2s$ 桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
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@4b"0ne}h 2、鸡蛋
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y]d/ 鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。
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\fzK 3、果冻
}T+pd#> 果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
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I=pT fkTT 4、泡泡糖
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60. 泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
j=d@Ih* 再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。
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|S:St HZm 5、罐头
"G xf[6B 罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。
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M(S:&GOU 6、爆米花
hC8 '6h 爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。
mi3 yiR 儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。
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D{/GjFO 7、方便面
pUr.<yc&u 方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。
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%c(':vI# 8、可乐饮料
Z %MP:@z 可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。
[N925?--S 由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。
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-q\1Tlc]3 9、动物脂肪
e2%Y8ZJG. 儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。
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&a~ 10、巧克力
/W/ =OPe 儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。[xigua]7273886858419896869[/xigua]
