漫漫炎夏，对孩子来说也是一个考验，做为父母要为孩子考虑周到，在夏日如何照顾好我们的宝宝！
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q. bG HEIg_6sb X J)Y-7c P".IW.^kk~ 一、勿过多食用冷饮 ~id:Rh>o kfT*G
+l] 冷饮是小儿喜欢的食品，一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期。
;ko6igx)+ 2CneRKQy 二、小心食用熟食 oD1k7Gq1 eF9GhwE= 夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温消毒后再给孩子吃。
$(]nl%<Q 1?1Bz?EKF* 三、不要食用剩饭 IF\ @uo` ws^Ne30 R 即使是放在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的细菌同样可污染食品。
0y?;o*&U\ h:r?:C>n 四、避免肠道传染病 KB(W'M_D\ gZ7R^]
k 夏季是肠道传染病的好发季节，如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等，注意饮食卫生，是阻断肠道疾病的有效方法。
%Ta"H3ZW NY. * S6 五、避免蚊虫叮咬 W I MBw mg H:~u(N 尤其是到野外游玩时，野外蚊虫有毒，小儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿，甚至发烧。另外，蚊虫也是传染病的传播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被传播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。
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o 六、防止日光性皮炎 0 yq 7v)p\#- 夏季日光中紫外线指数大，应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射，反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。
w^$C\bCbh Jww#zEK 七、预防哮喘 `[
U.BVP' 79exZ 7| 夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等，都可成为过敏原，引发小儿哮喘。
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i 1EEcNtpub] 八、慎用驱蚊药 "
42/P4: OE9,D:t v 以防夏季哮喘，或中毒反应。
#jW=K&; FO:L+&hr?> 九、预防“红眼病” n-yUt
72 &} `a"tYr 不要混用毛巾，到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。去年夏季，秦皇岛市中小学生有将近八成患“红眼病”，持续高热，恶心呕吐，病程达半月甚至更长，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及时。要常规使用滴眼液。注意隔离。
.g\Oj0Cbxh 2A[hMbL 十、夏季穿得少，要注意小儿摔伤 D&
D6!jz ) b a~7A 尤其是膝关节是最易受伤的部位，而且不易康复，要注意保护。
|iUC\F=- g$?^bu dxv 十一、科学使用空调、电风扇 Q{L:pce- 0doJ F@H 不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7摄氏度。
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#2'QNN O=(F4 6 M 十二、注意小儿皮肤护理 QuPz'Ut# &ah%^Z4um 避免出痱子。
F P|cA^$< >7%T%2N 十三、生瓜果，生菜中可能附有虫卵 w K#*| Ve&_NVPrd 吃进后可在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵变成成虫，是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵，通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。
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8s ?4Rd4sIM$u 十四、夏季通风 3 ?I! m m`#v
g, 开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，尤其在小儿出汗时更应远离风口。
qqf*g=f "QxULiw 十五、多饮用白开水 | |awNSt !$oa6*<1 任何饮料都不能代替白开水。
n$r`s`} =\5WYC 十六、补盐 #?j
sC) >RAg6 3! ` 小儿夏季出汗多，要适当增加盐的摄入。
J ~3m7 z[v4(pO 6 十七、午睡 ,aC}0t L-C^7[48= 夏季日照时间长，晚间睡眠时间相对少，要让小儿午睡。
] \ _tO k_7b0 dr%F 十八、苦夏 s(3HZ>qx; ;p`to"6IFD 因夏季炎热，小儿食欲差，但消耗不少，要摄入富含蛋白质的食物，以保证小儿生长需要。
fs&$?mHL){ H?J:_1 十九、进商场、游乐场、冷饮厅等场所 QOSMV#Nw% , 6X;YY 室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，小儿汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒，很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。这样虽然费事，却能避免小儿患病。
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X )tH23 二十、防止小儿中暑 TnK<Wba V3q`V/ \ 夏季要让室内通风，即使是有空调的房间，也要定时开窗通风一定的时间。不要让小儿在烈日下玩耍，多饮水。尤其是婴幼儿，家长总是怕着凉受风，往往穿太多，不敢开窗，造成小儿中暑。
hRu}P" j9h fW' （文/来源：养耳音乐网 yangersao.com）
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