JB+pd_>5 秋天泡脚三大禁忌
> %#J8 1、不超30分钟 CFul_qZ/e 浸泡时间最好不要超过30分钟，老人不要超过20分钟，以免出现心慌心悸。
J'@ I!J c 2、饭后半小时 (d# ? \ 饭后半小时内，血液集中在胃部，此时泡脚会影响消化能力，容易出现消化不良。
>GT0 x 3、特殊人群 9 !2KpuWji 心脑血管人群、儿童、孕妇等特殊人群泡脚时，水温不宜过热，以免伤到身体。
&\0LR?Nh OM KEn!Wq y::Kj B 0 生姜泡脚预防流感 手脚冰凉 UY}lJHp0
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]lz,?izMR 1、预防流感
O(&EnNm[2 秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。
r2 ""p 2、手脚冰凉 F{ l,Tl"Jw 一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。
|8+<qgQ 3、关节炎症关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。
gl]{mUZz} 当归泡脚月经不调 缓解抑郁 'QCvN
b6 1、月经不调 i Y;)R|6 十个女人有8个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科疾病，用当归泡脚，连续泡7-10天，经期不调和炎症就能完全消失。
yc%AkhX* 2、眼袋眼圈 yaR|d3ef?4 用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈，每天抹一抹，很快就消失，许多明星都在用这个方法。
Kwh3SU=L} 3、缓解抑郁 fD,#z& 当归泡脚能舒缓情绪，在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对肝脏的影响。
/DbwqBx 艾叶泡脚止咳化痰 皮肤止痒 'd(}bYr) 1、止咳化痰
>kC@7h5) 咳嗽是秋天高发病，一旦得上就很难好，用艾叶泡脚，每天20分钟，泡第一次就会有改善，并且还能清肺热，排肺毒。
R0. `2= 2、皮肤止痒 -.^Mt.) 艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒，不仅快速止痒还能彻底恢复，多年的皮肤问题，最后用它好了。
kdxs {b"t 3、皮肤过敏 R#1m_6I 艾草泡脚能改善敏感肌肤，配合外用·艾林卡甘草面膜·不仅能完全恢复敏感肌肤，还能增厚角质层，防止后期过敏的出血。
jy&p_v1 4大人群泡脚禁忌 .W yI.Y1 1、心脑血管病 i"JF~6c< 心脑血管病人，泡脚时间不要超过20分钟，温度不要超过40°C，否则大脑和心脏容易供血不足，出现头晕目眩。
t$\]6R U 2、糖尿病患者 _$cQAH0 E 糖尿病人群皮肤比较脆弱，脚部皮肤对水温不敏感，容易被烫伤。一旦被烫伤，都可能引起足部感染。
]~e c] Y 3、孕妇 >IoOCQQ* 孕妇泡脚，时间不宜过长，15分钟最为适宜，最长不宜超过30分钟，防止对胎儿产生影响。
!m_'<=)B4~ 4、10岁以下儿童 z w5 EaY 经常用热水泡脚，可能会使孩子足底韧带变松，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加扁平足的风险。
j{p0yuZ)< 来源：居家生活小妙招 c%xxsq2n 
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