[甜品制作]健康快手小零食，学会了，轻松征服熊孩子！ [复制链接]

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乘着天气还不是很冷， z<MsKD0Q  
和家人一起出去走走， * `JYC  
再吃着自己做的蜂蜜杏仁饼干， p?02C#p  
简单幸福~ [*Z;\5&P  
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涨姿势 1a/++4O.|  
杏仁富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。 lqy Qf$t  
适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。 QFA8N  
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。 N"Z{5A  
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配方来了 Q3 ea{!r  
100g面粉 Mc)}\{J  
50g杏仁粉 |NlO7aQ>2H  
50g红糖 W<'m:dq  
15g黄油 <;lkUU(WT2  
1g盐 ~$c\JKH-  
30g蜂蜜 ${DUCud,kY  
70g杏仁片 A@`}c,G  
做起来咯 (|2t# 'm  
1. 碗中加乳面粉、红糖、杏仁粉，搅拌；加入融化的黄油，再次搅拌均匀。 VMZMG$C  
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2. 烤箱预热至170℃，烤盘铺上烘焙纸；面粉混合物放入烤盘，烤12分钟，冷却。 8C40%q..  
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3. 锅小火，加黄油、蜂蜜、盐，融化，煮约3分钟，加杏仁片，拌匀。 #`^}PuQ  
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4. 将混合物均匀平铺在烤好的饼上，烤约25分钟，冷却后切成小块即可。 j;zM{qu_  
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杏仁功效多多，但是也不可多吃，一定要适量~ t5Sy V:fP  
文丨杨二嫂美食 I^.Om])  
视频丨Zoe Liu       I{|O "8  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） Dm981t>wL  
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