[甜品制作]健康快手小零食，学会了，轻松征服熊孩子！ [复制链接]

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乘着天气还不是很冷， V|mz]H#|  
和家人一起出去走走， X*Dt<i};v  
再吃着自己做的蜂蜜杏仁饼干， %*`yd.L0W  
简单幸福~ iJD_qhd7  
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涨姿势 1[Ffl^\ARp  
杏仁富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。 vhaUV#V"  
适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。 .ugQH<B  
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。 XOi[[G}  
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视频 y$^.HI02jP  
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配方来了 RS`~i8e'  
100g面粉 l5bd);Ltq  
50g杏仁粉 Y%iimbBY|  
50g红糖 YM EI J}  
15g黄油 SuU %x2  
1g盐 *)H&n>"e  
30g蜂蜜 :\+\/H
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70g杏仁片 8NS1*\z  
做起来咯 7
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1. 碗中加乳面粉、红糖、杏仁粉，搅拌；加入融化的黄油，再次搅拌均匀。 %/(>>*}Kw|  
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2. 烤箱预热至170℃，烤盘铺上烘焙纸；面粉混合物放入烤盘，烤12分钟，冷却。 ;\gsd'i  
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3. 锅小火，加黄油、蜂蜜、盐，融化，煮约3分钟，加杏仁片，拌匀。 E?+MM0  
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4. 将混合物均匀平铺在烤好的饼上，烤约25分钟，冷却后切成小块即可。 sXaIQhZ  
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杏仁功效多多，但是也不可多吃，一定要适量~ (~<9\ZJs  
文丨杨二嫂美食 |,wp@)e6h  
视频丨Zoe Liu       ugI9rxT]Kv  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） A+Xk=k5<  
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