[甜品制作]健康快手小零食，学会了，轻松征服熊孩子！ [复制链接]

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乘着天气还不是很冷， Y2!P!u+Q  
和家人一起出去走走， yDORL| E'  
再吃着自己做的蜂蜜杏仁饼干， #TG7WF5  
简单幸福~ L> \/%x>Wx  
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涨姿势 j>I.d+  
杏仁富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。 N5F+h94z]  
适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。 p|`[8uY?  
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。 yhsbso,5 a  
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配方来了 Ly_.%f  
100g面粉 ETQL,t9m  
50g杏仁粉 Q2LAXTF]y  
50g红糖 .L=C7w1  
15g黄油 IxU#x*  
1g盐 {P7 I<^,  
30g蜂蜜 D,,$  
70g杏仁片 Z,QSbw@,7  
做起来咯 DQy;W  ov  
1. 碗中加乳面粉、红糖、杏仁粉，搅拌；加入融化的黄油，再次搅拌均匀。 CBu$8]9=  

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2. 烤箱预热至170℃，烤盘铺上烘焙纸；面粉混合物放入烤盘，烤12分钟，冷却。 KB`">zq$u  
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3. 锅小火，加黄油、蜂蜜、盐，融化，煮约3分钟，加杏仁片，拌匀。 5uAUi=XA>S  
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4. 将混合物均匀平铺在烤好的饼上，烤约25分钟，冷却后切成小块即可。 i}_d&.DbF  
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杏仁功效多多，但是也不可多吃，一定要适量~ ,AuejMd  
文丨杨二嫂美食 z#Cgd-^7.#  
视频丨Zoe Liu       q+1SU6x'm  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） "tUc  
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