do>"[RO :Ze+%d= +>g`m)?p =KX<_;E Ei@M$Fd ftavbNR`W 一:薄荷牛柳香豆腐
z&$/EP- 1、把牛柳切成条,加姜葱汁、料酒、盐、蚝油、湿生粉拌匀
m>e3vu 2、腌渍两小时待用,锅入色拉油烧至五成热
@gBE{)Fj 3、投入牛柳炸至外硬内嫩,捞出沥油
i!dv0|_ 4、香豆腐下锅,也炸至外表脆硬,捞出沥油
*NSlo^R-[ 5、锅留底油,投入芽菜、干辣椒节先炒香
z&3]%t
`C 6、再下炸好的牛柳和香豆腐
y466A]| 7、翻炒的同时加入鸡粉、香油、花椒油
c| '
w 8、撒入薄荷叶碎炒匀,出锅装盘即可
A~{f/%8D snp v z1iS <<|H=![ Q
\J,}1<`6 二:孜然葱香牛柳
)06iV 1、先把牛柳切片,再加盐、料酒和生粉码味上浆
=OV2 uq 2、另把青笋切成片,投入加有油盐的沸水锅
9<]a!:!^ 3、汆断生后,捞出来放圆盘里垫底
:PnSQjV: 4、净锅放油烧至四成热时
%xyX8c{sP 5、下入牛柳片过油,倒出来沥油待用
)yb+M ez 6、锅里留底油,先放香辣酱和小米椒末炒香
h:Ndzp{ 7、再倒入牛柳片炒匀后
4`2$_T$F 8、撒入葱花、孜然粉和熟芝麻,稍炒即可装盘
"!Rw)=7O _2mNTJiw x@cN3
O ^!;=6}Y R I/COqU7~ 三:香蒜牛柳粒
.Nx
W=79t 1、将去筋膜的精选牛柳切成丁,用盐略腌
,
Ut Hc] 2、加入鸡蛋、生抽、淀粉上浆
Hwe)Tsh e 3、浆好肉丁静置七八分钟,将红绿杭椒切成丁
lg:y|@Y'' 4、大蒜切成片,放入色拉油,将蒜片下入
g"!\\:M 5、小火炸成金黄色,沥出蒜油
TL)O- 6、净锅上火,放入蒜油,将红绿椒丁爆香
;? uC=o>Z{ 7、倒入肉丁,用铲子炒至八成熟时,加入炸好的蒜片
[~k]{[NJ 8、入盐、味精调味,淋蒜油,放入芥末油和调匀的芥末膏
~HUZ#rUHm> 9、淋黄油,炒匀,装入容器内即可
vU/ D7 z]$j7 dp K2/E#}/ I8op>^N" {rkn q_;0 (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
'CS.p!Z\ 喜欢这篇文章
U06o;s( 看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!
kJ: 2;t= End
点赞支持
歌曲链接