EM9K^l` -\C;2&( 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。
J{fTx@?( 金针菇很多人都会爱吃的哦,不但是因为它的营养还有就是它的口感也非常的棒。今天教大家一个金针菇的新吃法,油炸金针菇又酥又脆非常的好吃。
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N4q4 炸金针菇
hKo& ZWPq 食材准备:
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r! 金针菇 200克,鸡蛋 2个,面粉 适量
,MH/lQq% 做法步骤:
<4r3ZV;' 1、金针菇洗好晾一下,把水分空干;
/U\k<\1~m v4c*6(m .|Unq`ll S"+X+Oxp7? 2、鸡蛋打成糊状;
Z4 y9d?g%b OolYQU1_ 2wR?ON=Q SVKjhZK 3、面粉准备好,金针菇在鸡蛋糊里沾均匀;
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%0 cFs' /dGpac 4、在面粉里面再蘸匀了;
yOHVL~F 5、锅里面倒入菜籽油,油熟下金针菇,炸成金黄色捞出来即可。
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XdS&s}J[I 4mYJ i#e6x >@?!-Fy5 -\=s+n_ZP? 可以配上番茄酱或者蘸料一块吃的。
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cSe (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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