~vGtNMQg (U_Q7hja? 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。
y!gM)9vq 金针菇很多人都会爱吃的哦,不但是因为它的营养还有就是它的口感也非常的棒。今天教大家一个金针菇的新吃法,油炸金针菇又酥又脆非常的好吃。
qDM[7q3. @q/1m~t LJwM M Qu,k 炸金针菇
2 ?T:RB} 食材准备:
X~he36-+< 金针菇 200克,鸡蛋 2个,面粉 适量
*Zi%Q[0Me 做法步骤:
+Rgw+o 1、金针菇洗好晾一下,把水分空干;
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m^2 2、鸡蛋打成糊状;
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}4]<P ~n^G<iXLp 3、面粉准备好,金针菇在鸡蛋糊里沾均匀;
LUNs|\& &a_kJ)J ,-3(^d\1F C94@YWs 4、在面粉里面再蘸匀了;
;q; C^l 5、锅里面倒入菜籽油,油熟下金针菇,炸成金黄色捞出来即可。
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Hx 可以配上番茄酱或者蘸料一块吃的。
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%B SECQVA_y` (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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