fISK3t/=C >Q!}tbg~9 乘着天气还不是很冷， P"l'? ` 和家人一起出去走走， lgS7; 再吃着自己做的蜂蜜杏仁饼干， P.5l9N s(O 简单幸福~ i>
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xY#J((-iH 涨姿势 J{-`&I 'b 杏仁富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
7s#8-i 适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。
@fJsRWvGq 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
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`r.fD ▼ 6% ofS8 [ 配方来了 jx}'M$TA 100g面粉
^/#G,MxNy 50g杏仁粉
& Cv 50g红糖
ooUVVp 15g黄油
N0Y4m_dm* 1g盐
lZ .lf.{F 30g蜂蜜
<Q/)SN6_E 70g杏仁片
7U_ob"`JV 做起来咯 BWy-R6br 1. 碗中加乳面粉、红糖、杏仁粉，搅拌；加入融化的黄油，再次搅拌均匀。
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R-9o 3TPa Vub6wb<G[ 2. 烤箱预热至170℃，烤盘铺上烘焙纸；面粉混合物放入烤盘，烤12分钟，冷却。
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<j>;5!4!} } ` Ya; 3. 锅小火，加黄油、蜂蜜、盐，融化，煮约3分钟，加杏仁片，拌匀。
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=CRptk6tS c6#E gN,X 4. 将混合物均匀平铺在烤好的饼上，烤约25分钟，冷却后切成小块即可。
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n #b { * bf 5A9 杏仁功效多多，但是也不可多吃，一定要适量~ MiIxj%,( 文丨杨二嫂美食
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`Ucj_6&Tqs （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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