[跑步]听说感冒了出去跑一下出身汗就好了？ [复制链接]

  
问题：老王，很多人说治感冒要流汗，那我感冒了出去跑一下流身汗是不是就能治疗感冒？
感冒时身体有症状的地方有感染或发炎，心脏也需要额外的付出，因此心跳会比平时快一些。如果再吃药，感冒药中的成分对心脏也会有一定的压力。此时如果再出门去跑步，心脏的负荷更是大大增加，
所以千万不要听信“治感冒要流汗”，在感冒的时候不要再出去跑步，更不可参加比赛。有很多路跑比赛中出意外都是因为跑者在感冒后还去参赛，会大大增加意外发生的概率。
作者：老王，跑步指南主编。美国《跑者世界》年度最佳跑步自媒体、微博十大影响力运动机构。已出版同名图书《跑步指南》、《跑鞋指南》。跑步指南倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。微信公众号：跑步指南（running_guide）

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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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