[跑步]纠正头前引，和不良体态说拜拜！ [复制链接]

  
来源：超级小周周（id:mysuperchow）

脖子不自觉前倾  

专业的说法是「头前引」

它不仅会让你拍照难看没气质

还会造成颈部不适

今天小周周告诉你一个改善头前伸的方法

而且随时随地都可以做

戳视频??康康吧

来源公众号“超级小周周”(mysuperchow)，作者：小周周，毕业于北京体育大学，国家二级运动员、运动营养师、NSCA-CPT、IHP功能性训练练习专家认证、JC八边形认证。
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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