vQ{mEaH +V#dJ[,8;. |lVi* 4za% 引导语：洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。
'/X m%S 8=mx5Gwz - Nm3CeU 1、洋葱比骨质酥松症的药有效 \r &(l1R CR-2>,*a9 F5\{` 家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。
^YEMR C ^5-SL?E /)r[}C0 洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜；而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。
Pa ^_ s Gk |T1% [kI[qByf
2、洋葱可以预防胆固醇过高 V j[,o
Vt$ dAjm4F - ?jnbm'~S 每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方，克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。
lK#uya g 
5"Y:^_8 "}uV=y
0'R
}' 3、洋葱可以分解脂肪 o7yvXrpG(U K
!gocNOf w X.]O!^X~ 克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块，所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。
`L. nj6F @EH@_EwYV &=lh Kt 4、洋葱可以预防胃癌 {%X[Snv ,6wGd aMR Oq 95zo 洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做研究发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
2*zMLI0.
a!;K+wL
>
p Acu{5#7 5、洋葱可以对抗哮喘
}] j#
C AHLXmQl *,wW
-8 洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质；据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
U@)WTH6d '8|joj>G= 8`q"] BQN 6、洋葱可以治疗糖尿病 M+L0 X$}NZ 0Rh*SoYrC RNX>I,2sh 很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。
. 3xf!E* 
<@qJ sRbhK wd
Di5-A4 NHzVA*f 7、洋葱可以防治失眠 <{. pY rn &lB>G[t EL9JM}%0v 洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
"T6s;' k t;lK=m| 4n2*2
yTg 8、洋葱可以防治鼻塞 A)nE
+ec1 Kp/l2?J"
{JW_ZJx 感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。
;oRgg'k< N gOc2I 4aG}ex-s| 另外，洋葱剥去外面褐色的皮切开泡红酒,放在冰箱冷藏，一周后就可拿出来饮用，洋葱也可以吃，对治疗痛风很有效
点赞支持
歌曲链接
