o wwWm1@ 冬天天气寒冷干燥,房间里不是空调就是暖气 ,营造出的是秋燥的小环境。所以很多人的嗓子都会不舒服。这段时间咽喉干痒、咳嗽的人特别多。怎么办?今天就学些不吃药的好方法。
-wVuM.n(Z iu$Y0.H@ -;Te+E_ ★久咳不止:南瓜泥 Lj/ 感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起,可通过食疗来缓解。
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$B24Cy. 方法:南瓜250克,蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
Fzt7@VNxc `/9I` <y qC3PKlhv6 南瓜性温、味甘无毒,润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。
a`zHx3Yg 4ves|pLET 4>/i,_&K K ★如果孩子老咳嗽,可用黄豆水来调理 Tfx-h)oP3 如孩子体质偏热,易便秘,或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水。
$W9dUR0 53?Ati\Y) C}ASVywc,1 黄豆五十粒白菜心一个煎服,每天喝一次,可以一直喝到痊愈。非常安全,还可以调理感冒期间虚弱的身体。
LYiIJAZ. z/nW;ow 方法: 50粒黄豆,泡一小时,煮40分钟,加一个白菜心,再煮5到10分钟。
x`I"%pG |E;+j\ `XM0Mm% ★超管用的6款润喉茶 30
<_` NO.1:罗汉果花茶 +|H,N7a< :(4q\~ 大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,罗汉果花也一样具有润喉功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。罗汉果花,泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
_UY=y^ c0> .*Bd'\:F/q S4rm K& 注意:罗汉果花有些性质寒凉,症状缓解后不要一直喝。
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\`9D 0Hx'C^m72 NO.2:金银花茶 DcG=u24Xy! 9m<%+S5& 金银花茶,也是人们常见的用于清热解毒的花茶,金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热也有一定的作用。
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XG0Z 注意:它的性质寒凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人,不适合长期饮用。
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/Ok NO.3:玉蝴蝶茶 %/BBl$~ji 221}xhn5 ]=59_bkD:s 5H, (\Xd 玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺热,利咽喉,对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用。
<sX_hIA^Fx E(&zH;?_ sXtt$HID= NO.4:薄荷 [[xnp;-; wL}X~Xa3i 薄荷不仅是在餐桌上的点缀,薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液循环。
h>p,r\X q\<NW%KtX *?VB/yO=0 注意:薄荷不适合产妇和婴儿食用。
x3F94+<n{ $ab{GxmX'4 QU(Lv(/O NO.5:紫罗兰 u$X =2u:P phB d+zQc 紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处,不仅可以滋润喉咙,还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等;还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用,保护上呼吸道,调理支气管炎。
HZjuL.Tj u68ic1 7PwH&rI NO.6:茉莉花 t^}"8 k=G c#SD5_ D[6wMep^n _Fe=:q 茉莉花淡雅的外表和迷人的香气,很多人都爱,它作为中药,药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,内服外用,就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。
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