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没有父母不希望自己的孩子聪明可爱,除了先天的遗传因素不可控制外,把握好大脑发育关键期,能让孩子更加聪明! KL57#gV <0&*9ZeD 宝宝大脑发育最快的阶段是孕晚期和婴儿期,所以医生大多建议孕晚期多吃核桃。 d.d/< 医生把大脑发育的关键期分成三个阶段: 'Aq{UGN 第一阶段:胎儿3个月-产后6个月,约50%-60%; q
dBrQC 第二阶段:产后6个月-3岁,约80%-90%; 6ojo :-%Vf 第三阶段:3岁-6岁基本达到成人水平。 '9J/T57]e 数据显示,70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。从孕晚期开始,大脑发育进入快速成长时期,出生后12个月,脑部发育也比较快,到了18月以后,增长速速就大大减慢了,所以老人说:“三岁看长,七岁看老”也是有依据的。 !ons]^km
P* BmHz4KL 所以家长要好好把握孩子3岁前这段时间。 }@q`%uzi 一、营养丰富 %RRNJf}z 宝宝出生时采用母乳喂养,可以添加辅食的时候多补充含有蛋白质和卵磷脂的食物,不让孩子挑食。 #a,PZDaE 二、可以适当补充DHA 37.S\gO] DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,对宝宝脑部发育有益,有的人选择给孩子吃鱼油或者鱼肝油,但是现在随着环境污染,鱼油和鱼肝油不能保证质量,妈妈可以选择用DHA代替。 051E6- 从孕中期开始,妈妈也可以补充DHA,帮助宝宝大脑发育。 9-a0 :bP YfKdR"i+. 三、多跟孩子交流 _9Te!gJ4_# 一般16周左右会有胎动,晚一些的20周左右也应该有胎动了,妈妈可以多跟孩子交流,多跟宝宝说话。 #'szP\ 有的妈妈喜欢总把孩子抱在怀里,其实妈妈可以把孩子放下,多跟孩子互动,孩子小一点的时候,多抚摸孩子,多教孩子说话,做一些互动游戏,有利于宝宝大脑发育。 qWPkT$ u
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