[常见问题]0~3岁宝宝吃得不好会影响智商？追着喂饭真的对孩子好吗？ [复制链接]

上一主题下一主题查看指定楼层

浙大儿院急诊科

浙江大学医学院附属儿童医院、浙江省儿童医院、浙江省儿童保健院

医学机构认证会员

发帖: 1475

铜币: 1523

威望: 1475

贡献值: 0

银元: 0

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2017-10-24

“孩子喂得好，将来生病也少，各方面的生长发育指标也会更好。”浙大儿院儿保科主任邵洁说，国际上，医学专家提出“生命早期1000天”的理论，认为这1000天的营养状况，决定孩子一生的健康。
邵洁医生介绍，生命早期1000天的营养理论，是英国学者经过几十年的研究发现的。研究发现，孩子生命最初的1000天营养，决定其长期的健康状况，比如与成年后患上慢性病的风险大小有关。学者们认为从生命形成到两岁期间，是可以通过营养来干预成年慢性病的预防。
怀孕期营养和婴幼儿期营养是实现儿童发展潜能的基础。婴幼儿时期的营养问题可能会导致儿童不可逆转的体格生长、行为和认知发育迟缓，以及患病率（如腹泻）和死亡率增加；远期将影响儿童智力潜能的发挥、学习和工作能力下降、生殖能力及患慢性病(如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等)的危险性增加。
而决定1000天营养状况的关键之一，是吃好每一顿早餐。对宝宝来说，一日三餐+两顿点心，都关乎健康。少吃多餐，追着喂都是要不得的。
宝宝不爱吃饭，太瘦怎么办？
有一个17个月大的宝宝，爸爸带着来看病，因为不好好吃饭体重只有8.5公斤，相当10个月大的宝宝，看起来精精瘦。一起陪来的还有奶奶和外婆。邵洁问奶奶，每天给孩子吃几次。奶奶算了算，一天大概有10次：早饭不好好吃，9点多再煮点馄饨，吃一两口又不要吃了，就这样一天要喂10次。
“这么个吃法，孩子的饱中枢一直被刺激，但是饥饿中枢没有得到刺激，所以总没胃口。”邵洁给奶奶布置了一个作业，做膳食日记：每天吃什么，什么时候吃的，吃多少，都记下来，一天三餐，大家坐下来一起吃，2次点心，不能另外开小灶，也不能追着喂。
奶奶两个礼拜之后来交“作业”，邵洁翻了翻，前几天还是吃的很少。奶奶笑嘻嘻对邵洁说，“邵医生，你往后翻啊。”果然，孩子吃得越来越好了。
奶奶说，从第5天开始孩子就变了，早上吃完早饭，去外面玩，到点了，孩子自己拽着奶奶往家跑，乖乖地坐在饭桌上等着开饭。
宝宝挑食怎么办？
有个11个月的女宝宝，身高72厘米，体重8.5公斤，睡前的奶粉不肯喝，平时饭量又很小，也不肯吃蔬菜。有什么方法去引导她？
邵洁建议，注意孩子进食行为的培养，主要包括以下内容：
（1）养成规律的进餐时间， 11月龄的孩子，进奶次数2~3次，固体食物2~3次。如：早餐安排奶+馒头或包子或鸡蛋饼；9点：点心为水果（50~100克）；12点：中餐为软米饭+菜末+肉末；下午3点：点心为奶；下午6点：晚餐为面类+菜末+肝末或鱼肉。8：30：睡前奶。
（2）进餐时以鼓励为主，不能有任何干扰物，如玩玩具、看电视。示范孩子学咀嚼并吞咽固体食物，促进乳牙萌出。
（3）进餐时应是互动交流的过程，观察孩子的需求，对不好的行为要予以阻止，鼓励强化好的行为；
（4）控制进餐时间在半小时内。