马伊琍貌似这一次又演下了一个乡下苦大仇深的角色，而且从马伊琍目前整个的状态中来看，她应该是为了角色而特意的让自己减肥了，瘦身了，能比较明显的看的出来的确是比之前瘦了不少，对比到旁边的助理来看的话，甚至都有点儿让人看不过去的感觉。
从剧组中晒出的一张照片来看，当时的马伊琍尽管也是看的瘦的，但是脸颊上还没有出现是现在的那种瘦，从状态中来看，戏外的马伊琍似乎还停留在了角色人物中还没有走出来，看上去并没有什么精气神的，和其他的演员状态形成了鲜明的对比！
马伊琍作为40岁以上的女性也算的上是代表人物了，目前在国内发展的状态还是不错的，也是最具有号召力的几个女明星之一了。
尽管她出演的电影不多吧，但是票房还是稍微的可以入眼的，并没有到那种惨不忍睹的地步，演电视剧，那更是一把手了，几乎都可以成为年度热门第一，大众对于马伊琍的接受程度也是比较高的，负面的影响比较少，也是在圈内难得的女星了！
有句话特别的美，那就是，父母之与孩子不是权威，不是控制，而是把孩子当天使一样对待，父母借由孩子的到来改正自身的错误和毛病，两方和谐相处，平等交流。这句话说的多好，如果天下的父母都是这样和孩子相处的，都真正的从内心去尊重孩子的想法和意愿，哪儿还会有这么多的矛盾？她说：我很感谢我的孩子，因为是她让我经历了人生当中的第二次成长。
有很多的东西是在没有生孩子的时候，比较简单粗暴的认定的，这就是对，这就是错，然后有了孩子之后，学会了换位思考，宽容，明白了很多事情根本就是没有对错之分的，然后她说出了一句经典的话，我觉得孩子真的就是天使，是天上的天使，看见你的问题，到凡间是来帮助你的！
在回过头来看马伊琍的身材真的是好，为了演戏也是不断地自我约束，自我减肥。这样的毅力是多少减肥者应该学到的呢？
饮食规则
早餐和午餐最多吃八分饱，晚餐吃七分饱。晚餐要在18点前结束，直到睡前不能吃任何食物。每天都要吃三餐。
减肥的运动
坚持每周运动第三天以上，每次运动一小时左右。如果没有时间和精力去做专门的运动，那也要保证每天都动起来。例如不坐电梯爬楼梯，睡前伸展，边看电视边做瑜伽等。减肥要坚持，只要能持续下去，半个月最少能瘦五斤。
都说减肥是女人的一生事业，你是否也在为这个事业奋斗呢？加油吧，其实最有效的瘦身方法就是坚持了。祝你们都能瘦成美丽的样子。最后，瘦身的同时也不要忘记加强脸部运动哦，脸小了才是蜕变的开始。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
喜欢这篇文章
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！
End
点赞支持
歌曲链接
