作者：柳飘飘 来源：她刊（ID：iiiher）
夏天来了，我那颗愿意减肥瘦身的心也刚开始按耐不住了。
穿上小背心，外露人鱼线！小运动短裤一整套，身高腿长1米九！
非常是，见到刘涛近期晒晒的休重大数字，我也是受了刺激性……
120斤！运动健身之后的120斤，居然那么瘦！
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抛开体脂率谈体重，都是耍流氓。
120斤的刘涛长这样
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100斤的我长这样
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见此景像，一想起瘦下来的自个，能够穿的婀娜多姿，变成那条gai最美的花蝴蝶，我哪个心啊，就澎湃得必需来二粒速效救心丸才行！
理想是丰腴的，实际是骨感的，一次次减肥瘦身不成功的工作经验跟我说：
减肥瘦身沒有那麼非常容易，一斤肉常有它的性子，已过长不胖的年龄，挣挣脱扎比不上舍弃。
你是否还记得在之前瘦身计划中，跟好姐妹欢聚好互相制约，交给自个立过了“决不吃饭”的flag。
结果计划开始第一天，公司刚好组织团建……不行！决不能让任何变数摇摆我的减肥决心！
下一秒我便愉快地抓起了炸鸡翅：
不参加团建，难道让同事们觉得我不合群吗？更何况炸鸡翅它做错了什么！
酒足饭饱的我摸摸自己雪臀的小肚子，安慰自己明天一开始也不容易晚。
紧接着……
因为我意识干了瘦身减肥只靠“带好嘴”这整套是不太好的，重要关键還是得要“迈开腿”啊！
因而，本次我心一横，牙一咬，脚一跺，给自己办了张健身运动年卡！
可万万想不到，这张健身卡，以往叫我好好过日子了他人围攻的亡命吃穿住行……
健身第1天
秉着不达目地不誓不罢休的初衷，去健身会所的第一周，我便忍痛割爱取出了大半年的炸鸡翅资产，给自己请了个健身房教练。
本认为那样能为自己的减肥瘦身百年大计释放点工作压力，想不到确是我跟教练员虐缘的刚开始……
第一节课，教练员说检测一下下我的身体素质，先来两组负重深蹲。
我光想负重深蹲能有太难了，看着我不一口做上百八十个吓死你！
我以为我做起深蹲来是这样的
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可实际上却是……这样的
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教练：腰背挺直！蹲下去！膝盖！注意膝盖！
我：抖…抖…抖…抖抖抖…
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教练：让你深蹲，不是让你跳抖腿舞！继续……哎，怎么摔了？！好好好，休息30秒！
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我的踌躇满志，在第一天就被教练“蹲”得只剩一半了。 
健身第2天
历经第一周的施洗，我总算掂清了自个究竟几斤几两重。
在训炼前跟教练员好一通商议，才他会把训炼难度系数减少。
我拍着胸口对教练员确保，“一组少做好多个，我能多做两组的！”
显然，躲得过初中一年级躲只有十五，教练员并沒有因而我们心慈手软。
教练：5，4，3……这个没做到位啊，再加一个！
我：……
教练：好，休息30秒……还有15秒……好，准备下一组！
我：……
我就想你们评评理，有见过这么惨绝人寰的教练吗？！ 健身第3天
没进过健身房的人生是不完整的，进了健身房的人体是不完整的。
自从被教练蹂躏后，每次从健身房里出来的我都想要当！场！去！世！
想我也是一花容月貌，整治年少青春的堂堂美少女，每天像螃蟹一样横着挪动算怎么回事嘛！
可是，我亲爱的教练，似乎并没有打算放过我呢。
托着厚实的两腿，我抱着一株英勇就义的心单刀赴约了。
以后，爱看在较贵的卡费和授课费的份上，鼓足勇气又将就赶到四五次。
在某次训练详尽整一个礼拜天都下不发生关系后，我先，人生道路决不允许“毁”在健身运动这件事上。
自此，我与教练展平了这次“生死搏斗”。
健身第N天
时至今日，或许这一世界最爱我、最惦念我的，只能妈妈和爸爸。
直至遇上了教练员，我还了解了哪些称为「再生父母」！
3天三小催，5天一整催，超出1个钟头不回手机微信，夺命连坏call就回来了。
每一次我能够低平响声，假装一幅累劈叉的模样对他说：唉，今日又要加班加点……
这一天，我又准时接到了教练的上课通知……
很明显，教练已经对“加班”这套说辞免疫了，寻找新的请假理由迫在眉睫。
没遇到教练之前，我绝对不会想到自己可以如此机智聪慧丧心病狂！
妈，对不起，其实您一直都是我心中的温柔女神，我爱您！ 
之后，我相继以“我爸爸生辰”、“我姥姥80寿辰”、“我外甥女小孩满月”等一连串原因，将身旁亲朋好友运用了一个遍。
如果我教练员确实忍无可忍了：家里亲朋好友可真多啊，手牵手能绕宇宙不少圈吧？
生辰不好？那咱就然后换！
不为人知，大伙儿做为我的好朋友确实真幸福，今日完婚，明日抱娃，我还给分配得妥妥儿的。
在与教练员连续不断的互斗中，我一辈子的聪明智慧都快用完后。
想要我慢跑？抱歉，鞋不愿意！
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当然也有猝不及防地穿帮的情况……
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常在河边走哪里有不湿鞋，怪只有怪教练员明白过多，居然还能特别注意到美甲款式。
可是不害怕，困难像弹簧，你弱它就强！
找到1个直男帅哥本质不明白的原因，还并不是根本停不下来的事情：
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当然，我并没有富有到天天打水光针，在耗费了所有理由逃避教练后，我觉得「沉默是金」不失为一种好办法。
毕竟，沉默也是一种力量。
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然而，雄狮也有沉睡的时候……
有时候，人为了贪图一点蝇头小利，很可能就翻车了……
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我能怎么办呢，自己挖的坑，跪着也得填上啊……
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之后，我索性自甘堕落了。
手机微信不回，电話不接，教练员还能拿我该怎么办？
可是人算不如天算，他居然袭击上了我的朋友圈！
管不了发了哪些內容，他一直能寻找清奇的视角劝你运动健身：
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甚至半夜都不放过你：
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来来来，我们一起把跑步机盘到包浆：
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后来他甚至丧心病狂到把自己的猫偷偷带到健身房引诱我……
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我以为只要假装自己是个盲人，就能眼不见为净。
没想到，这一回合教练跟我比的是耐心！
教练：比耐心？别怕，有我呢！ ▼
？？？？？？
难道我身上现在装的是假肢吗？！
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总之，为了劝我健身，教练在我的朋友圈下各种苦口婆心。
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甚至连我追个星，他都能提着两米的砍刀追杀过来……
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问世间谁最了解你自己？
答曰：教练也。
不仅知道你饭的正主是谁，连你爬的墙头都一清二楚，并且还能同时不忘向你施压：
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为了吃顿炸鸡，我容易吗？！
更惨的是有一次忘了屏蔽教练，被他看到了我偷吃火锅：
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不发朋友圈是不可能的！大不了以后就学着设分组呗！
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可惜啊，前一刻沾沾自喜，下一刻秒变葬礼。
女人啊，你这是在玩火，你知道吗？ ▼
但是，机智如我，怎么可能如此轻易就被打败？
终于，我想出了一条绝佳妙计！
在我声泪俱下控诉后，善良的同事们决定向我伸出援助之手，配合我摆拍伪装加班：
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当我迈出公司大楼，与闺蜜一起奔向火锅店，满脑子想着毛肚、鸭血、蟹肉棒……
哇咔咔，亲爱的小火锅，我来啦！
之后，我还了解，在火锅店巧遇健身房教练这类事，居然是确实存有于实际中的……
别问我再之后发生什么事！
由于，100个负重深蹲+100个开合跳+100个卷腹……我都还没做了……
这年代，能始终对人们不抛弃不放弃的，除开白肉，大约就只剩下人们的教练了。
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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