作者:柳飘飘 来源:她刊(ID:iiiher)
夏天来了,我那颗愿意减肥瘦身的心也刚开始按耐不住了。
穿上小背心,外露人鱼线!小运动短裤一整套,身高腿长1米九!
非常是,见到刘涛近期晒晒的休重大数字,我也是受了刺激性……
120斤!运动健身之后的120斤,居然那么瘦!
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抛开体脂率谈体重,都是耍流氓。
120斤的刘涛长这样
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100斤的我长这样
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见此景像,一想起瘦下来的自个,能够穿的婀娜多姿,变成那条gai最美的花蝴蝶,我哪个心啊,就澎湃得必需来二粒速效救心丸才行!
理想是丰腴的,实际是骨感的,一次次减肥瘦身不成功的工作经验跟我说:
减肥瘦身沒有那麼非常容易,一斤肉常有它的性子,已过长不胖的年龄,挣挣脱扎比不上舍弃。
你是否还记得在之前瘦身计划中,跟好姐妹欢聚好互相制约,交给自个立过了“决不吃饭”的flag。
结果计划开始第一天,公司刚好组织团建……不行!决不能让任何变数摇摆我的减肥决心!
下一秒我便愉快地抓起了炸鸡翅:
不参加团建,难道让同事们觉得我不合群吗?更何况炸鸡翅它做错了什么!
酒足饭饱的我摸摸自己雪臀的小肚子,安慰自己明天一开始也不容易晚。
紧接着……
因为我意识干了瘦身减肥只靠“带好嘴”这整套是不太好的,重要关键還是得要“迈开腿”啊!
因而,本次我心一横,牙一咬,脚一跺,给自己办了张健身运动年卡!
可万万想不到,这张健身卡,以往叫我好好过日子了他人围攻的亡命吃穿住行……
健身第1天
秉着不达目地不誓不罢休的初衷,去健身会所的第一周,我便忍痛割爱取出了大半年的炸鸡翅资产,给自己请了个健身房教练。
本认为那样能为自己的减肥瘦身百年大计释放点工作压力,想不到确是我跟教练员虐缘的刚开始……
第一节课,教练员说检测一下下我的身体素质,先来两组负重深蹲。
我光想负重深蹲能有太难了,看着我不一口做上百八十个吓死你!
我以为我做起深蹲来是这样的
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可实际上却是……这样的
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教练:腰背挺直!蹲下去!膝盖!注意膝盖!
我:抖…抖…抖…抖抖抖…
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教练:让你深蹲,不是让你跳抖腿舞!继续……哎,怎么摔了?!好好好,休息30秒!
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我的踌躇满志,在第一天就被教练“蹲”得只剩一半了。 健身第2天
历经第一周的施洗,我总算掂清了自个究竟几斤几两重。
在训炼前跟教练员好一通商议,才他会把训炼难度系数减少。
我拍着胸口对教练员确保,“一组少做好多个,我能多做两组的!”
显然,躲得过初中一年级躲只有十五,教练员并沒有因而我们心慈手软。
教练:5,4,3……这个没做到位啊,再加一个!
我:……
教练:好,休息30秒……还有15秒……好,准备下一组!
我:……
我就想你们评评理,有见过这么惨绝人寰的教练吗?! 健身第3天
没进过健身房的人生是不完整的,进了健身房的人体是不完整的。
自从被教练蹂躏后,每次从健身房里出来的我都想要当!场!去!世!
想我也是一花容月貌,整治年少青春的堂堂美少女,每天像螃蟹一样横着挪动算怎么回事嘛!
可是,我亲爱的教练,似乎并没有打算放过我呢。
托着厚实的两腿,我抱着一株英勇就义的心单刀赴约了。
以后,爱看在较贵的卡费和授课费的份上,鼓足勇气又将就赶到四五次。
在某次训练详尽整一个礼拜天都下不发生关系后,我先,人生道路决不允许“毁”在健身运动这件事上。
自此,我与教练展平了这次“生死搏斗”。
健身第N天
时至今日,或许这一世界最爱我、最惦念我的,只能妈妈和爸爸。
直至遇上了教练员,我还了解了哪些称为「再生父母」!
3天三小催,5天一整催,超出1个钟头不回手机微信,夺命连坏call就回来了。
每一次我能够低平响声,假装一幅累劈叉的模样对他说:唉,今日又要加班加点……
这一天,我又准时接到了教练的上课通知……
很明显,教练已经对“加班”这套说辞免疫了,寻找新的请假理由迫在眉睫。
没遇到教练之前,我绝对不会想到自己可以如此机智聪慧丧心病狂!
妈,对不起,其实您一直都是我心中的温柔女神,我爱您! 之后,我相继以“我爸爸生辰”、“我姥姥80寿辰”、“我外甥女小孩满月”等一连串原因,将身旁亲朋好友运用了一个遍。
如果我教练员确实忍无可忍了:家里亲朋好友可真多啊,手牵手能绕宇宙不少圈吧?
生辰不好?那咱就然后换!
不为人知,大伙儿做为我的好朋友确实真幸福,今日完婚,明日抱娃,我还给分配得妥妥儿的。
在与教练员连续不断的互斗中,我一辈子的聪明智慧都快用完后。
想要我慢跑?抱歉,鞋不愿意!
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当然也有猝不及防地穿帮的情况……
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常在河边走哪里有不湿鞋,怪只有怪教练员明白过多,居然还能特别注意到美甲款式。
可是不害怕,困难像弹簧,你弱它就强!
找到1个直男帅哥本质不明白的原因,还并不是根本停不下来的事情:
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当然,我并没有富有到天天打水光针,在耗费了所有理由逃避教练后,我觉得「沉默是金」不失为一种好办法。
毕竟,沉默也是一种力量。
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然而,雄狮也有沉睡的时候……
有时候,人为了贪图一点蝇头小利,很可能就翻车了……
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我能怎么办呢,自己挖的坑,跪着也得填上啊……
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之后,我索性自甘堕落了。
手机微信不回,电話不接,教练员还能拿我该怎么办?
可是人算不如天算,他居然袭击上了我的朋友圈!
管不了发了哪些內容,他一直能寻找清奇的视角劝你运动健身:
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甚至半夜都不放过你:
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来来来,我们一起把跑步机盘到包浆:
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后来他甚至丧心病狂到把自己的猫偷偷带到健身房引诱我……
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我以为只要假装自己是个盲人,就能眼不见为净。
没想到,这一回合教练跟我比的是耐心!
教练:比耐心?别怕,有我呢! ▼
??????
难道我身上现在装的是假肢吗?!
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总之,为了劝我健身,教练在我的朋友圈下各种苦口婆心。
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甚至连我追个星,他都能提着两米的砍刀追杀过来……
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问世间谁最了解你自己?
答曰:教练也。
不仅知道你饭的正主是谁,连你爬的墙头都一清二楚,并且还能同时不忘向你施压:
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为了吃顿炸鸡,我容易吗?!
更惨的是有一次忘了屏蔽教练,被他看到了我偷吃火锅:
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不发朋友圈是不可能的!大不了以后就学着设分组呗!
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可惜啊,前一刻沾沾自喜,下一刻秒变葬礼。
女人啊,你这是在玩火,你知道吗? ▼
但是,机智如我,怎么可能如此轻易就被打败?
终于,我想出了一条绝佳妙计!
在我声泪俱下控诉后,善良的同事们决定向我伸出援助之手,配合我摆拍伪装加班:
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当我迈出公司大楼,与闺蜜一起奔向火锅店,满脑子想着毛肚、鸭血、蟹肉棒……
哇咔咔,亲爱的小火锅,我来啦!
之后,我还了解,在火锅店巧遇健身房教练这类事,居然是确实存有于实际中的……
别问我再之后发生什么事!
由于,100个负重深蹲+100个开合跳+100个卷腹……我都还没做了……
这年代,能始终对人们不抛弃不放弃的,除开白肉,大约就只剩下人们的教练了。
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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