来源：超级小周周
全国各地的高温天气却早已上线
让很多小伙伴都快吃不消了
在这样炎热的露肉季节，
大家的前凸后翘身材都准备好了吗？
你练出人鱼马甲线了没有
我不知道
但可以肯定的是
现在街上会有很多啤酒肚男人会撩起衣服甚至光膀子来凉热
没错，就是下面这样的画风：
这种被称为
“北京比基尼”的穿衣方式在国内非常普遍
这么多年来大家早已经习以为常
见怪不怪
不过
一则
多地整治北京比基尼
的新闻登上了微博热搜
说的是近日一些城市出台了相关措施
集中整治街头这种随意暴露的不文明的行为
之前
国外有一场关于六块腹肌和啤酒肚的大讨论
网上调查结果显示
现实生活中女性其实更喜欢有点肉肉的男人肚子
俗称：
Dad Body 很多老外来到中国后也会发现一种现象
很多男人在闷热的夏天喜欢把衣服卷起来
露出饱满的肚皮来散热
保持清凉
脑洞大开的老外于是把这种中国男人
再熟悉不过的穿衣方式形象地称为
“北京比基尼” 英文叫：
Beijing Bikini 现在用来统称：
中老年男士+T恤/白背心卷起一半+啤酒肚 
北京比基尼传到国外就变成了
大火的一款
“大肚腩腰包”，这画风我简直看不下去
据该产品的设计师
Albert Pukies所说
是因为他本身是一个死活胖不了的体质
由于特别羡慕爸爸们的大肚腩
但又担心瞎吃垃圾食品带来的身体的不适
便设计了这款腰包
他还设计了不同的款式
白的、黑的、带毛的、带赘肉图样的......
可以说是在很努力的实现梦想了
从肚腩里拿出一瓶可乐这种事儿
怎么看怎么觉得奇怪......
网友们也通通觉得外国人真会玩： 我要这肚子有何用？
这种安全宁可不要！
这个和防狼毛裤是一个人设计的吗？
每卖出一个肚腩腰包就有一个肥宅被杀害。没有买卖就没有伤害 拒绝肚腩腰包 从我做起
这包我已经自带了
他喵的，谁有这样奇怪的梦想
不了 我有原厂原装的
原来你们的梦想是有大肚腩，我终于成为了别人梦想中的人
就看着你剖开肚皮拿出一听可乐
北京比基尼之前还在国外社交媒体上火了一把
面对夏天超过35度的高温
很多老外也忍不住模仿了起来
不过
虽然大家已经对这种男人露肚皮的方式见怪不怪
但仍有很多网友表示无法接受
而针对此次
多地整治北京比基尼
行动
多数网友都表达了支持的态度
毕竟在公共场合，即使再热也不能穿得太随意
尤其是对于我们这些经常撸铁的小伙伴来说
绝不想撩衣见大肚，而是撩衣炫腹 当北京男子比基尼在朋友圈热传之后
健身圈的老铁们一个个都坐不住了，纷纷展示了腹肌版本的男子比基尼
大家一起来感受下：
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听说以后在街头露肚子会罚款
吓得我赶紧在健身房里撩一下
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小钢炮版男子比基尼
我就默默问一下，这样犯规吗？
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虽然夏天大家都有撩衣凉热的习惯
但私以为还是有腹肌的更好看
起码遭投诉的几率不大
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经过我的观察
街上露肚子的大多是啤酒肚
而健身的肌肉小哥哥们平时其实很低调的
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这个夏天
啤酒肚or六块腹肌，有型男自然要后者 封杀北京比基尼没关系 那我们就用性感肌肉来做自己最帅的外衣吧 如果你做腻了平板支撑，
可以试试下面这套腹肌训练，
让腹肌成长的更好。
1、平板支撑40秒（小臂与前脚撑地，耳肩髋膝踝呈一条直线）
2、摸膝卷腹20次（手触碰膝盖）
3、仰卧抬腿20次（慢下 下落时腿不着地）
4、支撑登山步40次（手臂垂直地面，提膝躯干保持稳定）
5、俄罗斯转体20次（以臀部为支撑点，转动躯干）
6、腹部拉伸20秒（抬头挺胸）
6个动作为一组，组间休息两分钟，共完成3组。
注意做动作时要体会用腹肌发力，想要炫腹的你现在开始做这些动作，只要你能坚持不懈，肯定能看得到效果！
想要瘦就去跑步，想要腹肌就去练，想要翘臀就去蹲。运动就是这样，没有那么多捷径，成功都是汗水换来的。
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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