文章/作者 原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享 导语 怀胎十月，一朝分娩，说起来简单，但是没有生过孩子的人，根本就无法理解做母亲的辛苦和疼痛。
最近，一位丈夫实拍下了妻子顺产的全过程，用几张图片告诉你什么是真正的“为母则刚”，母爱的伟大绝对不是说说而已。希望每个人都能了解一下，尤其是男性，在看完之后，就更应该多多体贴自己的妻子。
接下来就让我们看一看，顺产的过程到底是怎样的。 首先，顺产的前兆
怀胎十月，到了预产期前后，产妇是会感觉到一些生产前兆的，就是我们经常所说的见红破水和宫缩。
首先是下体出现血迹，然后羊水破裂，紧跟着便是一阵一阵的宫缩。而且随着时间的增强，宫缩的频率更加频繁，疼痛感也愈加强烈，令产妇十分煎熬。
其次，顺产前的准备
宫缩也只是一个前兆而已，最疼痛的应该是所谓的开宫口，从一个樱桃般大小的宫口，到最后开到小西瓜般大小。这个过程，产妇所承受的疼痛，让很多人根本都体会不到，尤其是一些男性，在分娩阵痛体验仪上，疼痛感仅仅到达2/3，就已经眼冒金星大喊着不行了，由此可见，女性生孩子到底是多么不容易的一件事情。
最后，顺产的进行
开宫口完成之后，接下来就是胎儿的正式分娩。胎头率先娩出，婴儿从产妇的产道当中慢慢挤出，整个过程困难又煎熬，完全是靠产妇的毅力来支撑下来的。
这三个过程虽然看起来非常简单，一旦实际经历，可谓是度日如年。虽然生产非常难熬，但是很多产妇的顺产产程相对来说很短，甚至三四个小时就完成了。
那么接下来就让我们一起看一看，在分娩临产的过程当中，产妇们需要注意哪些问题： 1.提前做好心理准备
顺产时间一般在6到15个小时左右，这时候，产妇应该提前做好心理准备。保持一个平和的心态，正常的饮食和睡觉，不要过于焦虑和紧张。
2.注意保存体力
孕妇在临生产之前，一定要保持一定的体力，尽量的不要干重活，躺在床上准备关键时刻的来临。而且在正式分娩的时候，尽量也不要太过挣扎和大呼小叫，要保持体力，把力气用到胎儿真正分娩出来的那一刻。
3.正确面对临产反应
孕妇在分娩的时候，还要正确的面对那些临产反应。当宫缩开始疼痛的时候，不要表现的太过于害怕，也不要表现的太过于紧张。
深呼吸，可以适当的侧卧按摩，不仅可以缓解心情，也可以缓解宫缩的疼痛，宝妈在孕晚期产检的时候，可以向医生咨询一下生产前的准备工作，也可以向有经验的宝妈取取经。
希望每个孕妈在分娩的时候，都能够注意以上三点，除此之外，在怀孕期间，还应该做到以下几点，可以帮助胎儿的顺利分娩。 1.适当的锻炼，促进盆底肌的发展
怀孕期间，并不是躺在床上什么都不干才好，适当的锻炼，有助于盆底肌的发展，也有助于分娩的顺利进行。
2.饮食要跟上，注意补充一定的营养
怀孕期间，饮食一定要跟上，注意食物的营养和均衡。多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充一些蛋白质和各种微量元素。
3.心态要放平，不要过分紧张和焦虑
除此之外，产妇在生产的时候，心态还要放平和，不应该过分的紧张和焦虑。拥有一个平和的心态，也是后期顺利分娩的重要保障。
怀胎十月，一朝分娩，希望每个孕妇都能够注意以上几点。无论是在怀孕期间，还是在真正分娩的时候，注意掌握正确的方法，才能减少分娩的痛苦。最后希望每个小宝宝都能够健康出生，每个家庭都能够幸福和谐。
你在生孩子的时候有哪些难忘的经历吗？你是如何理解“为母则刚”这句话的？欢迎下方留言说出你的想法。 
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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