]Wfnpqc^ 你知道哪些有违常识或大多数人不知道的小知识？ 0nae
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知乎机构号：丁香医生（1200+ 赞同，医学话题优秀回答者）
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说个和防晒霜有关的小知识，可能大多数人不知道：
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没涂够 = 没涂。
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对，不管啥牌子， 也不管 SPF、PA 这些系数有多高。只要没涂够，就等于白涂。
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这也是有些人涂了防晒霜之后大摇大摆的出门，回来发现还是被晒黑了的原因。
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往皮肤上抹防晒霜，可能跟你想象的不太一样。
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你觉得可能是这样的：
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或者皮肤黑点儿，觉得可能是这样的：
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其实……是这样的：
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也就是说，往脸上涂东西并不是在光滑的脸蛋上摩擦摩擦，而是在：填坑。
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因为，皮肤表面并不是光滑的，而是凹凸不平的，有山丘和山谷。
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凡是涂在上面的液体，不会均匀的铺在表面，而是会往低处流，防晒霜也不例外。
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如果你涂得不够，皮肤上「山顶」的部分，近乎于全露在外面，可以被紫外线轻易穿透，像这样：
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所以，不管你买了多么好多么贵多么超级无敌螺旋棒的防晒霜，只要涂的量没有盖住整个皮肤，就没有太大的防晒效果。
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正确答案是： 2 mg/cm2。
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这么说估计你还是一脸懵逼，我给你具体到操作上来。
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如果你是涂脸：正常人脸部皮肤约为 450 cm2，根据前面说的标准来算，就要涂 0.9 g 防晒霜。
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差不多是：一块钱硬币那么大一块。
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稠一点的防晒霜就挤和硬币差不多大 gh3_})8c
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稀的因为会摊开，所以显得更大一点
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如果你是涂胳膊、小腿，用的就得更多了，至少要涂「三块钱」。
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这是这么算出来的：将我们的身体等分成 11 个区域。
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每部分皮肤都是总面积的 9%（约 1350 cm2），要涂 2.7 g，正好是三个硬币那么大。
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这么一看……一瓶防晒霜用不了几次就没了。
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如果你比别人胖……更……
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可能此时有的人会觉得，涂多了很烧钱，而且防晒霜糊在脸上油油腻腻的非常难受。
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其实，比起油油腻腻，不涂导致的结果可能更让你难受。
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来看个例子，这是同一个人，皮肤看起来还不错（右），但紫外线照相机暴露了她皮肤深层状态（左）。
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就是表面上看着好端端的，实际上深层已经长出各种永不消退的斑点。
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而婴儿的皮肤……在紫外线灯下没有任何瑕疵。
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从羊脂白玉、吹弹可破，到筛子底脸……
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你在这中间，可能经过了无数次「好难受，少涂点」或者「懒省事，不涂了」。
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所以，如果下回你再懒得涂，可以默念几遍这句话：
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最后放两个之前答过的和防晒相关的内容，对这些有疑问的知友可以看看：
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如何有效地防晒？对防晒产品有哪些建议？
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夏季儿童防晒有哪些需要注意的地方？
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至于啥牌子的防晒霜好、啥牌子不糊你的脸、不让你觉得油腻腻黏糊糊……
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这些个性化差异化的问题，就别问我了。毕竟，我只是个（可爱的）医生_(:з」∠)_
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