我家萱宝从小就特别的挑食，孩子奶奶每次做汤里面喜欢放小葱。萱宝每次一见到葱就直摇头，非让我们将葱给挑掉；每次吃西红柿炒鸡蛋，只吃鸡蛋，说西红柿酸不爱吃；看到碗里有自己不爱吃的，就会喊着叫着。孩子爸见状直接来句“孩子不爱吃就算了，等会饭后喝点奶算了！”
但孩子奶奶却不依不饶的，总是会嘟哝着说”孩子被你们给惯坏了，不吃就打，还要和孩子客气啊！更何况孩子知道啥呀，父母惯孩子不是这样惯的！“就这样我都顺带被说上了。孩子奶奶说完就拿过萱宝手里的碗，开始威逼利诱了。
孩子奶奶说“萱宝，你乖乖吃饭，等会给你买好吃的！”或者又说“你不吃饭，那就饿死你！” 孩子奶奶用这样“逼迫”的方式来改变孩子挑食的习惯，其实这对于孩子的心理是不利的。不仅会影响孩子的消化吸收，还会影响孩子的心情，容易让孩子产生逆反的心理，从而会更加的挑食。
那么如何改变孩子挑食不好的习惯呢？简单的4招让你远离孩子挑食的烦恼。 
1，多夸赞孩子 孩子其实都是喜欢夸赞的，当父母夸赞他们时，他们会进步的更快。孩子挑食也可以采取这样的方法，当孩子吃下平时不爱吃的饭菜时，父母要及时的夸赞孩子。孩子会因为父母的夸赞而感到特别的轻松愉快，从而会让孩子更轻松的进食。
2，科学饮食 孩子在夸赞鼓励孩子的同时，不要忘了坚持自己平时均衡饮食的原则，不能因为孩子平时不爱吃蔬菜，现在就让孩子一天吃很多，这对于孩子的消化功能也是不好的。所以，孩子的饮食要科学。
3，适当和孩子谈条件 父母可以适当的通过尹秀的方法，让孩子得到一定程度上的满足，让孩子去吃自己不喜欢的食物。这种引诱的方式方法千万不可以太过分，不然会助长孩子的坏习惯。
4，不要过分注重孩子的喜好 当孩子第一次吃某些食物的时候，不要过分的关注孩子爱吃不爱吃。因为父母的心理会影响着孩子的心理，孩子爱吃就让多吃点，不爱吃就少吃点。
当孩子挑食时，父母不要威逼利诱的，孩子吃饭的好习惯不是被“逼”出来的。父母要将美食做的多样化，让孩子从里到外爱上吃饭。只有孩子从心理上感受吃各种各样食物的愉悦感时，孩子才能改掉挑食的坏习惯。
(图片来源于网络)
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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