XP?rOOn 3`.P'Fh(k 吸烟5年或以上的通常会有支气管炎和咳嗽
3R$Z[D- 妹子带来一个好消息,
^"8wUsP 有一个天然的配方可以帮助吸烟者净化肺部
%
ZU/x
d 先来看看哪些食物可以润肺止咳吧! kGYTl,A{ 1.大蒜 IVxWxM*N< 大蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应,并作为一种抗氧化剂,减少自由基对人体细胞的损伤,保护肺部。当大蒜瓣被粉碎或切碎时,大蒜素就会释放出来。
e]8,:Gd( ***大蒜素对肠胃有一定刺激作用,肠胃疾病患者要少吃。
5]Ajf;W\ X@A1#z+s0] $&I'o JK_OZ 2.姜黄 ){;02^tX 姜黄有强力的抗氧化、抗炎和抗菌作用,能缓解肺部损伤。
fz_nsVD xyh.N) Fj
p.T; v
$({C 3.红糖水 L@Nu/(pB= 红糖水具有止咳化痰、益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。
WgQBGch,! k ]a*&me V
A^l+Z,d @* ust>7 吃货妹子来一个猛烈的秘方(三合一) $%k1fa C 400g大蒜(洗净,切片)
)X+mV 8g姜黄
6QQfQ, 1升水
qCQ./"8 400g红糖
u{H?4|'( 少许姜丝
%3Z/+uT@v] }?@5W, j Ch=@<9 |bv,2uW z 具体步骤 Ukz;0q 1.锅开大火,放入水和红糖,煮至开始沸腾。
kLSrj\6I[ 2.加入大蒜、姜黄和姜丝,搅拌。
v
w>j J 3.水再次沸腾后,火调小。室温下冷却后,放冰箱里,需要的时候拿出来喝。
#;KsJb)N. 如何使用 HfNDD|Zz 一天早晚两次,一次是在早餐前,一次在晚饭的两个小时后。
._Zt=jB 除了采取上述补救措施,还需要注意以下两点: #\rwLpC1u 1.坚持锻炼。
W6c]-pc f:JlZ& _"a=8a06G /+K? 2.每天洗个热水澡,但不要超过20分钟。为什么需要洗热水澡呢?这个方式能使身体更容易排出毒素。
)u:Q)
%$t },$0&/>ft '-$XX%TOAc `|Z}2vo;j 文丨杨二嫂美食
7;:#;YSha 图丨网络
tfO#vw,@ YPDf
Y<?v v6(E3)J7 256LH Y|6 giY80!GX (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
=3xE: 喜欢这篇文章
>p\e0n 看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!
xl9aV\
W End
点赞支持
歌曲链接