[甜品制作]健康快手小零食，学会了，轻松征服熊孩子！ [复制链接]

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乘着天气还不是很冷， 9Tzc(yCY  
和家人一起出去走走， ,( j>)g2Ob  
再吃着自己做的蜂蜜杏仁饼干， hf_R\C(c  
简单幸福~ J*}VV9H  
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涨姿势 fzLANya  
杏仁富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。 _n< LVdE  
适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。 NlA*\vco  
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。 ?@_v,,|  
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配方来了 P7}t lHX  
100g面粉 aN>U. SB  
50g杏仁粉 AU0$A403  
50g红糖 8BHL  
15g黄油 )2)Zz +<  
1g盐 G+ :bL S#:  
30g蜂蜜 ,"@w>WL<9  
70g杏仁片 NOF?LV  
做起来咯 VKT@2HjNT`  
1. 碗中加乳面粉、红糖、杏仁粉，搅拌；加入融化的黄油，再次搅拌均匀。 i%xI9BO9  
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2. 烤箱预热至170℃，烤盘铺上烘焙纸；面粉混合物放入烤盘，烤12分钟，冷却。 TRSOO}  
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3. 锅小火，加黄油、蜂蜜、盐，融化，煮约3分钟，加杏仁片，拌匀。 NU|qX {-  
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4. 将混合物均匀平铺在烤好的饼上，烤约25分钟，冷却后切成小块即可。 dj3|f{kg{  
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杏仁功效多多，但是也不可多吃，一定要适量~ .JNcY]V#  
文丨杨二嫂美食 3b<: :t  
视频丨Zoe Liu       'n>K^rA  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） k&OC&  
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