[辅食添加]胡萝卜肉饼少盐少油婴儿最爱 [复制链接]

    
导读：宝宝六个月后可以添加辅食，也可以适当加入一些肉类。    



    　　宝宝六个月后可以添加辅食，也可以适当加入一些肉类。多油、多肉的不敢吃怕消化不了，太素的怕营养跟不上，荤素搭配成了宝宝最近饭菜的特色。

　　胡萝卜肉饼制作：

　　[材料]

　　胡萝卜50克、瘦肉100克、面粉60克、水75克。

　　[调料]

　　姜一小块、蒜苗叶适量、油适量、盐适量、胡椒粉适量、香油适量。

　　[步骤]

　　1、准备好所需的材料。

　　2、分两次将肉切成小块，胡萝卜切成丁、姜切碎一起加入料理机打碎。

　　3、打好后的肉加胡萝卜放入一个大的容器里。

　　4、加入切碎的蒜苗叶、香油、胡椒粉、盐、油搅拌均匀。

　　5、再加入面粉搅拌均匀。

　　6、把锅涂上一层油，开中小火，将搅拌均匀的肉面糊挖一勺拍平放入锅中。

　　7、烙几分钟后，贴锅的那一面变的有些变硬变黄后，再翻个面烙几分钟，重复这样几下直到熟。

　　





　　图解步骤

　　[小提示]

　　1、肉和菜也可以分开打碎，我放在一起打碎是为了让肉和菜搅拌更均匀一些。

　　2、没有料理机也可以用刀剁。

　　3、放在锅里烙的饼，最好不要太厚了，厚的比较不容易熟。

　　4、配肉的也可以是其它蔬菜。

　　5、蒜苗叶也可以换成小葱的。



    





（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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