z|b4w7 I 1、脸色：
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b {P[-f 脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
fRa1m?%s AN~1 E@" 女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。
N l@ Hx J)fS2Ni+ 2、前额：
<![T~<. _ _)Z Q 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
Xj/ X. ;C"J5RA 中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
akqXh 9g F}01ikXDb' 3、太阳穴：
;%j t;Xv9 F'#3wCzt 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
E>g' ! zIo))L 5、脸颊：
[#Yyw8V#< D!m hR? t 老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟!
nlY ^ S,8zh/1y 6、嘴角：
B)-S@.u u%h<5WNh< 嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了!
d=5D 9' + 5%>U.X?i 7、嘴唇：
*Cb(4h - )nJ>kbO~8 冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。
lpp'.HTP hsE!3[[ 正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号噢!
vGAPQg6* So8P 8TCK 8、下颚：
W.67, 0m$ u\E.H5u27 每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。
sJ?kp^!g Xl aNR+ 9、眼睛下方：
1Xs! ew)> Zwt!nh 眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
B\=& v8 df:,5@CJ8 早上起来，如果发现自己眼圈发黑，脸色晦暗，表明肾脏负担太重了。
gEe}xI r=w%"3vb^ 10、鼻子两侧：
p~mB;pZ%; MoX* e 鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
gvU6 p[ D TRq~n7Y7C 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
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8EE7mEmLH 11、脸颊两侧：
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S Ci*5E$+\ 这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。
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