导读：许多家长都想让孩子健康成长，让孩子长高些，长结实些，长健壮些，除了给孩子加强食物营养和加强锻炼外，还可以配合捏脊，促进孩子的血液循环，五脏六腑功能平衡，骨骼发育良好，让宝宝健康成长。
许多家长都想让孩子健康成长，让孩子长高些，长结实些，长健壮些，除了给孩子加强食物营养和加强锻炼外，还可以配合捏脊，促进孩子的血液循环，五脏六腑功能平衡，骨骼发育良好，让宝宝健康成长。
捏脊是一种通过捏拿脊椎肌肤，刺激背部穴位，激发“长高因子”，从而有效地调节和增强脏腑功能，激发内脏活力，改善肌肉和骨骼系统的营养，加速生长发育的方法。这种方法不仅没有副作用，还有强身健体的作用。
有关研究报告，人体皮肤存在着一种组织，平时处于休眠状态，通过摩擦，受刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变成为网状细胞。网状细胞具有免疫功能。
经常捏脊，能调节人体的生理机能，使机体保持旺盛的免疫力，收到防病健身的效果。但这种方法只在生长期里有效，一旦过了生长期就只有保健作用了。
捏脊方法：用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指.中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。根据孩子年龄大小可捏3-6遍。
亲近孩子很重要
捏脊可以在适宜的环境中由小儿的任何一个亲人来完成。只要在捏脊的过程中面带温和的微笑，流露出关爱的情感，根据小孩的年龄和身体健康状况来把握捏脊的力度，不要急地求成。捏脊中可配合揉、摩、擦、按等触摸方式，使小儿对捏脊感兴趣，更能沟通父母与小儿之间的感情。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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