本书叙述四十三个有关感恩的真人真事作为具体例子，分享感恩带来的喜悦。我从本书得到不少体会，更发现到心存感恩是何其重要！感恩不但是快乐的根源，还是很多美德的开端。文中的各人总能展现出超脱世俗的积极与坚持，宽恕与忍耐，礼让与无私......而且，他们往往能在人生最无助的时候保持乐观的心态。我们不只要为欢喜的事感恩，其实不幸的遭遇也有值得感恩的地方。能活着，已经是一生里最大的祝福了。
我从本书得到的第一个深刻体会是「要感谢不善待你的人」。本书让我明白到，我们很多时候也能从对自己不友善、甚至不公平的人学习到一生受用的道理。我们不单能以他们为鑒，还能藉当中的教训推动自己进步。所以，我们不应敌视他们，而是要更正自己的看法，让他们成为自己的「良师益友」。原来，感恩并不是一种主动採取的态度！本书提醒我们要时刻抱持乐观的心态才对；这样，便会发现到生命中应当感恩的事情是数之不尽的。
第二个令人印象深刻的体会，便是「感恩是一种循环」。众多篇章也提及到要得到别人的欣赏，就要先欣赏别人。感恩之心是互相传递的，我认为付出的越多，得到的也越多。在埋怨别人不欣赏自己之前，我有尝试过欣赏别人吗？我老是想着如何按自己的想法改变他人，不过最需要改变的，其实是自己的内心。若我不探讨及改变自己，别人也不会改变的。
我想把这本书特别推荐给较忧郁落寞的人：作者曾在书中指出「真正的快乐，全因懂得感恩」。希望大家能从本书领悟到感恩对您来说的真谛及意义，并因此得到在逆境中努力下去的希望与动力！
值得感恩的事情其实无处不在，只是在等待我们发现和珍惜而已。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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