[儿童食谱]甜蔬菜泥 [复制链接]

自己制作婴儿食物很容易，而且健康又便宜，你的孩子会喜欢这种蔬菜泥的甜味。它是膳食纤维和维生素C和A的重要来源。



所需食材：·1个小土豆
·1个小红薯
·1个小胡萝卜
·1个玉米棒
制作步骤：


1.煮熟或蒸熟所有蔬菜。
2.用少量水或母乳捣碎将其制成泥，直至达到所需的稠度。
总结：


1.你可以将每种蔬菜分别制成果泥然后冷藏，然后在食用前将其混合这样，你就可以改变蔬菜的组合和口味。
2.果泥最多可以冷藏2个星期。

（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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